여러분은 감기에 걸렸을 때 졸리기 시작했어요!왠지 벌써 맹렬히 졸리다! 라는 경험은 없을까요?
감기에 걸리면 기침은 나고 열은 나고 콧물은 나고 심지어 졸음까지 나오고 곤란한데~ 라고 생각해도 너무 자연스러워서 이유까지 생각해 본 적이 없다는 사람들이 많을 것 같습니다.사실 감기 균이나 바이러스와 싸우고 있기 때문입니다만, 왜 싸우고 있으면 졸린지 그 메커니즘을 이해해 봅시다.
감기로 졸음·졸림·졸리는 이유·원인
감기로 졸리다·졸음이 오는 이유 1:면역반응
바람사악함은 바이러스에 의해서 일어나는데 바이러스가 체내에 들어오면 자신의 몸 안에서 그 바이러스에 대응하여 면역 반응이 일어납니다.어떻게든 해치워서 감기에 걸리지 않도록 하려고 대책을 세우는 것이군요.
바이러스와 싸우기 위해 다양한 물질이 생성되고 있습니다!
면역 반응이 일어나면 알레르기의 원인이라고 하는 히스타민이나 그 밖에 들어 본 적도 없는 프로스타글란딘이나 사이토카인, 인터류킨 등이 점점 나와서 감기균과 싸우기 시작하는 것이군요.
그리고 졸음을 유발하는 수면 스위치가 켜지기 때문에 졸려 버리는 것입니다.
겨울에는 기온이 떨어지면서 면역력도 저하되어 감기에 걸리기 쉽습니다.추위 때문에 체온이 떨어지면 체내에서 활동해야 할 면역 기능이 둔해지기 때문입니다.
감기로 졸음·졸음이 오는 이유 2: 효소 활성화
효소의 소화 대사를 쉬게 하기 위해 졸리다
그리고 효소가 병원균 등과 싸울 때 미네랄이나 비타민을 필요로 하지만 미네랄이나 비타민은 정상적으로 생활하고 있을 때도 소화대사 등의 효소가 필요하기 때문에 병원균과 싸울 때는 그쪽을 우선하는 것이 좋다는 판단이 내려지는 것입니다.그래서 소화나 대사 등에 필요한 효소를 쉬게 하기 위해 졸린다! 라는 메커니즘이라고 생각됩니다.
면역력은 효소의 작용
면역력은 효소의 작용으로 생각됩니다.다양한 효소는 독자적인 기능을 합니다.예를 들어 소화, 분해, 영양소 조립 그것을 흡수시키는 등입니다.그리고 바이러스 등이 신체 내부에 침투하려고 하면 그것을 격퇴하는 것입니다.예를 들어 사이토카인이라는 것도 백혈구 등에서 긴급 시 분비되는 단백질로 면역이나 염증 관련 기능을 하는 것인데 그것은 효소의 작용입니다.