감기로 커피 마시는 효과 3: 위장을 활발하게 하고 소화를 보조
커피는 위액의 분비를 촉진하고 소화를 도와주며 식욕을 회복시켜 줍니다.
커피를 너무 많이 마시면 속이 아프다고 하네요.
위액의 분비가 너무 과해져 위 상태가 나빠진다는 것입니다.
적당한 양으로 위액을 분비하면 소화 흡수의 힘이 향상됩니다.
그렇다는 것은 식욕이 솟는다는 것이기 때문에 체력·에너지를 보급할 수 있군요!
감기로 커피 마시는 효과 4: 고된 기침과 탄을 억제한다
교감신경을 활발하게 함으로써
좁아져 있는 기도를 넓혀주고 숨쉬기가 편해지고 기침을 줄여줍니다.
왜 그럴까요?
낮에는 아무렇지도 않은데 밤에 이불에 들어가니 기침이나 탕이 나오네요.
따뜻해지기 때문이라는 말을 자주 듣습니다만, 저것은 부교감 신경이 작용하고 있는 탓입니다.
부교감신경은 행동하는 교감신경과 달리 편안하게 몸을 조정하는 신경입니다.
부교감 신경은 근육을 이완시킵니다.근육이 느슨해지면 기도가 좁아져요.
기도가 좁아지면 균에 민감해져 그것을 배제하기 위해 기침이나 탄이 나오는 것입니다.
그러니까 부교감 신경이 아니라 교감 신경을 되살리면 기도는 원래대로 돌아가고 목이 편안해진다는 거죠.
감기로 커피 마시는 효과 5: 교감신경이 면역력을 활발하게 한다
카페인의 작용이 교감신경을 우위에 두고 대사를 좋게 하고 면역력을 활발하게 합니다.
감기는 면역력 저하와 크게 관련이 있습니다.
면역력 저하에 피로와 스트레스가 있지만
스트레스는 자율신경의 균형을 흐트러뜨림으로써 면역력을 저하시킵니다.
자율신경은 스스로 통제할 수 없습니다.
그래서 카페인의 힘을 이용해서 교환 신경을 우위에 서게 되는 거죠.
그러면 모든 대사가 활발해지고 면역력, 저항력도 생긴다는 거죠.
커피는 졸음을 깨우는군요.그 경우에도 교감신경이 우위를 점하기 때문에 신경이 흥분하게 되는 것입니다.