골반이 비뚤어지면 혈액과 림프액의 흐름이 악화된다.
골반은 천골, 좌골, 장골, 치골의 네 부분으로 구성되어 있다. 비뚤어진 골반은 이 뼈들의 연결이 느슨해지고 모양이 벌어지는 경향이 있다. 열린 골반은 안에 있는 자궁과 같은 장기를 올바른 위치에서 지탱할 수 없다.
지탱하지 않는 장기는 골반 내에서 아래로 내려가 골반 저부 부근의 혈관과 임파선을 압박한다. 이것이 하체가 차가워지고 붓는 원인이다. 혈액과 림프액의 흐름이 막히면 몸의 대사 능력이 떨어지고 수분과 노폐물의 배설 능력이 떨어진다.
골반의 비뚤어짐은 몸을 안에서부터 늙게 한다.
골반의 왜곡은 또한 자율신경의 활동에 부정적인 영향을 미친다.
골반 중앙에 있는 천골은 척추의 가장 아래쪽에 있는 요추와 연결된 뼈이다. 골반이 비뚤어지면 천골이 요추를 통과하는 신경다발을 압박하는 상태가 지속된다. 이것이 비뚤어진 골반이 자율신경의 기능을 저하시키는 원인이다.
자율신경은 내장의 기능을 조절하는 중요한 기능을 가지고 있다. 이 신경의 기능이 느려지면 내장 기능이 저하되어 몸이 아프거나 질병이 생기거나 노화 현상을 앞당길 수 있다.
요약하면 다음과 같다.
골반을 바른 위치에 유지하기 위해서는 강하고 유연한 복근과 등근육이 필요하다. 근력이 약한 중년 여성은 허리 주변 근육을 의식하여 단련하여 골반을 바른 위치에 유지하도록 합시다. 골반의 왜곡을 제거하는 것은 질병을 멀리하고 노화를 지연시킬 수 있다.