바보같아… 딸꾹질은 병의 사인?
딸꾹질은 폐 밑에 있는 횡격막이 경련하고 그에 따라 성대가 닫힘으로써 순간적으로 숨이 내쉬는 증상이다.이때 횡격막 경련의 원인은 여러 가지가 있지만 크리스 씨의 사례처럼 중대한 질병이 관련돼 있기도 하다.
횡격막은 신경 등을 통해 어떤 자극을 줌으로써 경련한다고 하며 후두암이나 위암·간암·폐암·횡격막하종양 등 내장 질환부터 뇌종양이나 뇌경색, 통풍이나 알코올 중독 등 여러 질병이 촉발될 수 있는 것이다.
특히 뇌에서 배로 곧장 내려오는 미주신경은 딸꾹질과 밀접한 관련이 있는 것으로 알려졌다.크리스 씨의 경우는 이 신경이 횡격막을 경련시키는 원인이 되지 않았을까.
하지만 대부분의 딸꾹질은 병과 상관없이 금방 낫기 때문에 크게 걱정하지 않아도 된다.단, 2일 이상 지속되는 경우는 주의… 당장이라도 병원에서 진찰을 받자.
딸꾹질의 원인이 되는 습관이란?
중대한 질병을 제외하면 딸꾹질의 원인이 되는 것으로는 다음과 같은 예를 들 수 있다.
- 빨리 먹기 대식가
- 자극적인 음료(탄산음료·뜨거운 것·찬 것)의 원샷
- 과도한 흡연·음주
- 스트레스
음, 모두 건강에 나쁜 것 같아. 딸꾹질은 몸에 무리가 가는 SOS를 횡격막이 포착한 결과라고 해도 좋다.설사 병이 원인이 아니더라도 생활습관을 재검토할 필요가 있을지도 몰라!
딸꾹질을 멈추는 방법은?
그리고…모두가 매우 신경이 쓰이고 있을 것이다, 딸꾹질을 멈추는 방법으로는 다음과 같은 것이 대표적이다.
설탕물을 마시다
10초 정도 걸려서 숨을 천천히 한계까지 들이마시고 10~15초 멈추고 다시 10초 정도 걸려서 천천히 내뱉는다.
30~60초 정도 귓구멍에 손가락을 찔러 넣고 세게 누른다
등등.천천히 호흡하는 방법은 횡격막의 움직임과 직접적인 관련이 있고, 정말 효과가 있을 것 같아.귓구멍에 손가락을 찔러 넣는 방법도 뇌에서 내려오는 미주신경에 자극을 주는 의미가 있어 의학적으로 올바른 방법이다.
딸꾹질이 멈추지 않아 곤란한 일이 있으면, 꼭 시험해 보세요!
영어로 딸꾹질은 ‘hiccup(히컵)’
딸꾹질이 날 때 나는 소리를 “히크”라고 비유하는 것은 일본 전국 공통의 인식일 것이다.아니, 일본뿐만 아니라 딸꾹질 소리가 “히크”라고 하는 것은, 세계 공통이라고까지 말할 수 있다.
사실 영어로 딸꾹질은 ‘hiccup(히컵)’이라고 하며, 그 어원은 바로 딸꾹질이 날 때의 ‘히크’에서 왔다.
영어뿐만 아니라 핀란드어로 hikka(히카), 노르웨이어로 hikke(히케) 등 비슷한 뉘앙스의 것도 많다.일본인과 외국인 사이에 언어 감각은 달라도 딸꾹질은 예외없이 “히크”라고 들리고 있는 것이다!
정리
이번에는 역겨운 ‘딸꾹질’에 대한 잡학을 소개했다.딸꾹질이 멈추지 않고 68년 동안.깨어있을 때도 자고 있을 때도 계속 딸꾹질…상상만 해도 괴로워.익숙해지는 것일까.
그래도 좋게 생각하면 찰스 씨는 딸꾹질 덕분에 유명인도 될 수 있었고 기네스 기록도 남길 수 있었던 셈이다.
2년간 딸꾹질이 멈추지 않았던 크리스 씨만 해도 이 한 건으로 영국에서 괜찮은 유명인이 됐다고 한다.그라니 그야말로 본업이 밴드맨이고 활동에 도움이 될지도 몰라?
어쨌든, 양쪽 모두 건강하게 지낼 수 있었던 것은 다행이다.