대게 100g 당 칼로리 영양 성분 표입니다.
대게 생 100g 당 성분표
| 에너지(칼로리) | 63kcal |
| 수분 | 84.0g |
| 단백질 | 13.9g |
| 지질 | 0.4g |
| 포화지방산 | 0.03g |
| 1가 불포화 지방산 | 0.06g |
| 다가 불포화 지방산 | 0.13g |
| 콜레스테롤 | 44mg |
| 탄수화물 | 0.1g |
| 식이섬유 | (0)g |
| 수용성식이 섬유 | (0)g |
| 불용성식이 섬유 | (0)g |
| 미네랄 | |
| 나트륨 | 310mg |
| 칼륨 | 310mg |
| 칼슘 | 90mg |
| 마그네슘 | 42mg |
| 린 | 170mg |
| 철 | 0.5mg |
| 아연 | 2.6mg |
| 구리 | 0.35mg |
| 망간 | 0.02mg |
| 요오드 | 58μg |
| 셀레늄 | 97μg |
| 크롬 | 1μg |
| 몰리브덴 | 2μg |
| 비타민 | |
| 비타민 A | (Tr) μg |
| 레티놀 | Tr μg |
| β-카로틴 당량 | (0)μg |
| 비타민 D | (0)μg |
| 비타민 E | 2.1mg |
| 비타민 K | (0)μg |
| 비타민 B1 | 0.24mg |
| 비타민 B2 | 0.60mg |
| 니아신 | 8.0mg |
| 비타민 B6 | 0.13mg |
| 비타민 B12 | 4.3μg |
| 엽산 | 15μg |
| 판토텐산 | 0.48mg |
| 비오틴 | 3.0μg |
| 비타민 C | TR mg |
| 식염 상당량 | 0.8g |