두통은 사실 많은 종류가 있는데, 그 중에는 관자놀이에 통증을 느끼는 두통도 있다. 관자놀이에 통증을 느끼는 두통에도 종류가 있다는 거 알고 있니?
편두통의 경우.
증상의 특징이 있다.
관자놀이 두통의 흔한 형태는 편두통이라고 불리는 것이다.
편두통은 관자놀이 통증과 함께 메스꺼움을 유발하는 것이 특징이다.
대개 왼쪽이나 오른쪽 관자놀이가 아프게 되는 두통으로 항상 같은 쪽 관자놀이가 아프게 될거야.
관자놀이 혈관의 확장은 주변을 압박하고 욱신거리는 통증을 유발한다. 유전 가능성 또한 높기 때문에, 부모가 두통이 있었던 사람들은 편두통에 걸리기 쉽다. 흔한 두통이지만 심해지면 통증이 너무 강해 걷지도 못하고 일상생활에 지장을 줄 수 있다.
증상이 나타나는 빈도가 높다.
어떤 사람들은 한 달에 한 번에서 일주일에 한 번 정도 온다. 원인이 있어 생기는 두통이기 때문에 편두통이 생기는 원인이 많은 사람은 빈도도 높아질거야. 스트레스, 수면 부족, 식습관 교란 등이 원인으로 알려져 있으며, 특히 젊은 여성들을 중심으로 편두통이 찾아온다.
편두통의 경우 대처법.
어두운 곳에서 지내다.
편두통의 경우, 아픈 곳을 식히고 가능한 한 안정을 취해라. 빛 등을 쬐지 않는 편이 좋으니, 어두운 장소에서 지냅시다.
평소에는 잠이 부족하거나 잠을 많이 자도 편두통이 생기기 쉽기 때문에 수면시간을 적절히 유지하도록 한다.
셀프 케어를 실시한다.
셀프 케어를 시도해보는 것도 추천한다.
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