올바른 샴푸 방법.
두피를 위해서는 샴푸하는 방법에도 주의가 필요하다.
샴푸는 힌디어 ‘챔프’가 어원이라고 하며, 챔프는 머리를 감는다는 뜻이 아니라 마사지를 한다는 뜻이다.
본래의 목적은 두피의 더러움과 피지를 제거하여 청결을 유지하는 것이므로 샴푸는 머리를 감는 것이 아니라 피부인 두피를 감아줍시다.
머리카락의 엉킴을 빗다.
머리는 젖으면 엉키기 쉽고, 엉킴이 있는 상태에서 하면 감을 때 과도한 힘이 들어 머리카락과 두피에도 손상을 유발할 수 있다.
눈이 거친 빗이나 빗으로 미리 머리를 빗어 둡시다.
땅 표면과 머리카락을 골고루 적시다.
40℃ 내외의 따뜻한 물로 피부와 머리카락을 제대로 적시면 샴푸의 거품이 좋아져 뽀송뽀송 감을 필요가 없어진다.
손상된 두피를 부드럽게 씻을 수 있으므로, 샴푸를 하기 전의 준비로 확실히 적셔둡시다.
샴푸는 손 위에서 거품을 낸다.
샴푸는 적당한 양을 손에 넣고 거품을 낸 후에 익숙하게 만든다.
샴푸를 직접 바르면 거품을 낼 때 과도한 마찰이 생겨 두피에 부담을 줄 수 있다.
목덜미에서 정수리 쪽으로 씻는다.
목덜미에서 정수리 쪽으로 두피를 마사지하는 것처럼 씻어라.
손가락 끝으로 씻으면 손톱이 닿아 두피에 손상을 주기 때문에 손가락 배를 두피에 밀착시켜 씻는다.
오돌오돌 힘을 주지 말고 감싸듯이 씻도록 합시다.
샴푸의 헹굼 잔여물은 NG.
샴푸가 남아 있으면 비듬과 가려움증을 유발할 수 있다.
햇볕에 탄 두피는 자외선의 영향으로 차단 기능이 떨어져 비듬이나 가려움증이 더 생길 수 있다.
머리를 위로 젖히고, 샤워기를 아래에서 위로 대고, 확실히 헹구어라.
마지막으로 두피에 샤워를 하고 손바닥에 물을 쌓듯이 흘려보내면 헹굼 잔여물을 막을 수 있다.
두피에 선크림은 사용할 수 없다! 두피의 자외선 대책은 모자나 양산으로.
두피의 햇볕에 타는 것에 주의하라고 해도, 얼굴이나 몸에 사용하는 선크림을 두피나 머리카락에 사용하는 것은 적합하지 않다.
머리카락의 자외선 방지 스프레이 등도 있지만 두피의 자외선 차단을 방지하기 위한 목적은 아니므로 두피에 직접 스프레이를 하면 두피에 손상을 줄 수 있으므로 주의합시다.
두피 자외선 차단에 효과적인 방법은 모자나 양산을 사용하는 것이다.
모자나 양산을 고르는 방법.
[통기성이 좋은 소재]
모자를 오래 쓰면 땀이 난다.
짚이나 면 소재의 것으로 통기성이 좋은 것을 고릅시다.
두피를 땀으로 젖은 채로 두면 상재균을 번식시켜 버리기 때문에 냄새의 원인이 되어 버리는 경우도.
피부가 타면 건조해지기 때문에 보습은 중요하지만, 모자를 쓰고 필요 이상으로 두피가 촉촉해지면 피부 장벽 기능이 떨어진다.
실내에서는 모자를 벗고, 두피가 젖거나 찌지 않았는지 확인해 봅시다.
[UV컷 효과가 있는 것]
또한, UV 차단 효과가 있는 모자와 양산이 있기 때문에 유용하다.
양산은 UV○％ 컷이라고 쓰여 있다.
이것은 자외선 차단율이 표시되어 있으니, 그것도 참고해서 선택하는 것도 좋을 것이다.
자외선 차단 양산은 자외선 흡수제와 자외선 산란제를 사용하여 옷감을 가공하며, 시간이 지남에 따라 효과가 2년에서 3년 정도 줄어들 것이다.
충분한 자외선 대책을 위해서는 교체도 검토합시다.
머리카락은 햇볕에 타는 것을 막아주지만, 머리카락의 가르마는 두피에 자외선이 직접 닿아 손상이 집중되기 쉬운 장소.
만약 네가 모자나 다른 것을 사용할 수 없다면, 머리를 나누는 방법도 있어.
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