두피 냄새가 악화되는 이유.
세척 부족.과도한 세척.
두피에 땀, 피지, 정발료 오염 등이 남아 있으면 산화와 세균 번식으로 인한 냄새를 유발할 수 있다. 하지만 너무 많이 씻으면 두피가 건조해져 피지를 과도하게 분비하거나 두피 환경을 조성하는 상재균이 줄어들 수도 있다. 샴푸 사용량이나 횟수를 늘리는 것보다 먼저 제대로 씻었는지 확인하는 것이 좋다.
나이 듦.
40대가 되면, 피지에 ‘팔미토올레산’이라고 불리는 지방산이 증가한다. 지방산이 산화되면, 노화 냄새를 유발하는 ‘노네날’이라는 물질이 생성된다.
팔미토올레산은 남성뿐만 아니라 여성에게도 분비된다. 그것은 기름과 버터가 산화된 것과 같은 독특한 냄새를 유발한다.
생활습관과 스트레스.
생활습관의 혼란과 스트레스는 피지 과다 분비와 두피 냄새의 원인이다. 당분, 동물성 단백질, 기름진 음식은 냄새를 유발하는 과산화수소의 분비를 증가시킨다. 반면에, 비타민과 폴리페놀이 함유된 녹황색 채소와 같은 음식은 단백질과 지질의 산화를 억제한다. 피지와 냄새가 걱정된다면 적극적으로 섭취하는 것이 좋다.
수면 부족과 호르몬 불균형은 피지 분비를 증가시키는 한 원인이다. 게다가 젖산이나 암모니아 등 악취를 일으키는 물질이 땀에 많이 포함되고, 스트레스로 인해 발생한 활성산소가 노화 냄새의 근원이 되는 노네날이나 지방산을 늘려 두피 냄새를 악화시킨다.
지루성피부염.
두피의 피부 트러블은 냄새를 유발할 수 있다. 두피에 발생하기 쉬운 피부 트러블 중 하나는 ‘지루성 피부염’이다.
두피에 지루성 피부염이 생기면 두피와 머리카락 끝에 염증이 생길 뿐만 아니라 기름진 노란 피지와 비듬이 생긴다. 피지의 산화는 두피 냄새를 유발할 수 있다. 또한, 나는 종종 간지러움을 느낀다.
두피 냄새뿐만 아니라 가려움증이나 염증이 있다면 즉시 피부과 진료를 받읍시다.
두피 냄새를 막는 샴푸 방법.
올바른 샴푸 절차.
네가 매일 샴푸를 하더라도, 씻고 남은 것은 냄새와 두피 트러블을 유발할 수 있다. 두피나 머리카락에 부담이 가지 않도록 조심하면서 샴푸로 두피를 골고루 씻읍시다.
두피와 머리를 바르게 감는 방법
- 브러싱으로 머리의 엉킴을 풀다.
- 두피와 머리카락을 미지근한 물로 충분히 씻어낸다.
- 샴푸를 잘 거품내고 두피를 마사지하듯 씻는다.
- 샴푸를 제대로 헹굼.
- 컨디셔너나 트리트먼트를 스며들게 하다.
- 땅 표면에서 머리카락 끝을 향해 씻어내다.
- 문지르지 않고 부드럽게 수건을 말리고 드라이기로 말려라.
각각의 공정을 올바르고 꼼꼼하게 수행함으로써, 냄새나 끈적임이 적은 편안한 두피를 목표로 한다. 올바른 샴푸를 지속해도 냄새가 개선되지 않으면 의료기관 진료를 받는 것이 좋다.
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