거미막하출혈에 의한 뒤통수의 두통에는 주의가 필요하다!
뒤통수 두통의 원인으로는 뇌혈관이 파열돼 출혈이 일어나는 지주막하출혈도 생각할 수 있다.
통증은 근긴장형 두통이나 후두신경통보다 더 심해 ‘망치로 맞은 것 같은 통증’이라고 표현하기도 한다.
생명의 위험이 있는 질병이기 때문에 빠른 대응이 필요하다.
만일 증상이 생겼을 경우에는 움직이면 위험하므로 안정을 취하고 의사의 지시를 기다립니다.
병이 의심되지 않는 두통이라면 스스로 대책을 세우는 것도 가능!
뒤통수 두통 중에서도 질병에 원인이 있는 것에 관해서는, 질병을 치료하지 않는 것은 두통을 개선하기 어렵다.
하지만 의심할 여지 없이 건강한 두통이라면 스스로 예방하고 대책을 세울 수 있다.
근육 긴장에 원인이 있다면 환부를 따뜻하게 하거나 마사지해 풀어주고, 근육 긴장을 유발하는 스트레스와 피로를 개선하기 위해 충분한 휴식을 취하는 것도 좋다.
염증으로 인한 두통이 느껴지면 환부를 식혀 염증을 가라앉히는 것도 뒤통수 두통 대책으로 이어질 수 있다.
요약하면 다음과 같다.
뒤통수 두통을 개선하기 위해서는 적어도 질병에 의한 것인지 건강한 것인지를 판단해야 한다.
그리고 질병으로 인한 어떤 것들은 지주막하출혈과 같은 긴급한 것들을 필요로 하기 때문에 조심해야 한다.
근긴장형 두통이나 후두신경통 같은 건강한 사람에게도 생기는 두통과 관련해서는 염증, 근육긴장 등 증상에 맞는 대책을 실천해 보기 바란다.