아이들이 멀미를 잘 하는 이유는 무엇인가?
아이들이 멀미를 잘 하는 것은 평형감각을 관장하는 전정소뇌가 발달하기 시작하면서 외부 자극과 흔들림과 속도에 민감하게 반응해 멀미가 생기기 쉬운 것이다.
이 전정소뇌의 발달은 대체로 4세~12세 사이에 이루어지는 것으로 여겨진다.반대로 3세 정도까지의 영유아는 아직 전정소뇌가 발달하지 않아 멀미를 하는 일이 거의 없다.
다만 4~12세 어린이라도 체질에 따라 멀미를 잘 하는 아이와 그렇지 않은 아이도 있고 멀미는 자율신경의 영향도 있으므로 스트레스 등도 큰 요인이 된다.
게다가 경험이 적은 것도 아이들이 멀미를 하기 쉬운 원인 중 하나로 꼽힌다.흔들림이나 속도에 대한 경험이 적기 때문에 몸의 흔들림을 예측할 수 없는 것이다.
멀미 극복 방법
멀미에 대한 대책은 여러 가지가 있지만 유효한 것은 놀이기구 내에서 움직임을 알 수 있는 위치나 흔들림이 적은 좌석에 앉는 것이다.움직임을 알 수 있는 위치에 앉음으로써 시각적인 정보와 삼반규관 정보가 일치하기 쉽다.
차량 운전자나 조수석에 앉아 있는 사람이 멀미를 하지 않는 것도 스스로 운전하고 있어 다음 상황을 예측할 수 있기 때문이다.그래서 전철이라도 진행 방향을 향하고 있는 자리에 앉는 것이 좋다.
당연히 흔들림이 적은 위치에 앉는 것도 효과적이다.버스라면 중앙 근처 자리로 골라보자!
정리
이번 잡학은 어땠을까.멀미를 하는 것은 자율신경 교란이 원인이다.놀이기구 흔들림으로 뇌에 과도한 정보가 지나치거나 시각적 정보와 삼반규관 정보가 일치하지 않아 뇌가 혼란스러워지는 것이다.
멀미에는 놀이기구의 흔들림은 물론 정신적인 부분도 영향을 미치고 있다.무언가를 탈 때는 멀미에 대한 우려는 일단 잊고 앞으로 시작될 즐거운 여행을 떠올리는 등 긍정적으로 생각하는 것이 좋다.