메니에르병 치료 중 커피·카페인 섭취나 음주는 적게 한다.
반대로 부종을 유발할 수 있는 음식과 음료는 피하는 것이 좋다. 카페인 섭취와 과도한 음주는 혈액순환을 방해하고 부종을 유발할 수 있으므로 적게 섭취하는 것이 좋다.
메니에르병의 증상은 장마 등의 저기압, 비행기로 나가기 쉬운 경향도 있다.
한 가지 경향으로, 메니에르병의 발작은 여름과 비슷한 고기압 상태에서는 발생하기 어렵다. 반면에, 장마철, 환절기, 태풍과 같은 저기압 상태에서는 발작이 발생하기 쉽다.
비행기도 저압의 영향으로 내이에 부담이 가고 붓기 쉬워지기 때문에 메니에르병 발작 후 3일 정도는 가급적 피해서 보는 것이 좋다.
비행기 탑승 시에는.
- 껌 등을 씹는다.
- 코를 훌쩍이지 않는다.
- 강하게 코를 풀지 않는다.
- 이착륙 시에 앞으로 숙이게 된다.
등의 궁리를 시도해 보는 것도 좋을 것이다.
지금 메니에르 증상으로 힘들어하시는 분께.
내가 독일 유학 시절 전체 어지럼증 환자 중 메니에르병이 몇 %나 되느냐는 질문에 10% 이하라고 답했더니 맞다고 했다. 현재 세상은 반대 방향으로 나아가고 있으며, 메니에르병 = 어지러움, 어지럼증 = 메니에르병이라는 풍조가 환자도 의사도 되는 것처럼 느껴진다. 이건 실수야, 그리고 사실 Menier 병에 걸린 사람들은 거의 없어. 다만 분류상 어지럼증이 없는 경우도 메니에르병과 붙어 있어 더욱 혼란을 초래하고 있다.
중요한 것은 어지럼증 전문의에게 올바른 진단을 받고 적절한 치료와 예방을 하는 것이다. 그것은 시간이 걸리지만, 그것은 분명히 더 나아질 것이다.
메니에르병에 관해서도 영양제나 건강식품 등 민간요법에 가까운 접근법도 여러 가지가 있는 것 같은데, 앞서 말한 것처럼 과도한 건강식품에는 주의하여 현혹되지 않도록 합시다.