손발이 차가운 상태만을 차가운 것이라고 생각하지 않니?
손발이 따뜻해도 배나 허리가 차갑다면 몸 안이 시린 상태다.
추위에 대한 인식이 없어도, 몸이 차가워지면 모든 것이 불편하게 나타난다.
추위 대책은 돈을 들이지 않아도 괜찮아!
컨디션이 나빠지기 전에 제대로 냉증 대책을 시행하여 건강한 몸을 만들어 갑시다.
추위와 몸의 관계.
편리한 전자제품의 등장은 우리의 삶을 크게 변화시켰다.
냉장고를 열면 일 년 내내 언제든 시원한 음료나 음식을 먹을 수 있고, 에어컨 덕분에 생활도 계절에 상관없이 쾌적하게 할 수 있게 됐다.
편안한 삶을 살 수 있다는 것은 매우 좋은 일이다.
하지만 그 편안함을 대가로, 우리 몸은 원래 가지고 있던 소중한 기능을 잃어가고 있다.
원래 인간의 몸은 뜨거우면 열을 내보내고 추우면 스스로 열을 만들어내는 조절 기능을 가지고 있다.
하지만 편안한 삶을 사는 것은 몸이 체온을 조절할 필요가 없게 만든다.
체온 조절을 잘 하지 못하면 더운 환경에서는 몸을 식히기 어렵고, 추운 환경에서는 몸이 차가워진다.
몸이 차가워지는 것은 어른들만의 문제가 아니다.
아이들은 성장하는 과정에서 서서히 열을 만드는 힘을 기르게 된다.
하지만 오늘날의 환경에서는, 어른들은 아이들이 덥지도 춥지도 않도록 에어컨을 하루종일 사용하거나, 춥다고 난방을 하거나, 옷을 너무 두껍게 입는다.
어른들에 의해 항상 쾌적한 온도에서 자라온 아이들은 나이가 들면서 멋지게 깨어나고, 미니스커트와 반바지에 샌들 같은 얇은 옷을 입게 되고, 몸은 차가워지기 시작한다.
이렇게 만들어진 몸의 냉기는 점점 축적되어, 젊은데도 몸이 차가워지는 것이 아니라, 젊어서 몸이 차가워지는 상태가 되고 있는 것이다.
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