무릎 검은 곳의 적절한 케어 방법은?
무릎의 거무스름함이 진행되는 경우에도 적절한 방법으로 자가 관리를 하면 매끈매끈한 무릎을 되찾을 수 있다. 여기서는 무릎의 거무스름함을 개선하는 케어 방법에 대해 소개합시다.
스크럽으로 과도한 각질을 제거한다.
칙칙하고 오래된 각질을 제거하기 위해 목욕 후 스크럽으로 무릎을 마사지해주는 것이 효과적이다. 힘을 주고 문지르면 무릎에 자극이 되어 검은 점이 악화될 수 있으므로 주의하시오. 스크럽 빈도는 일주일에 1~2회 정도로 촉감이 부드러운 식물성 스크럽 등을 사용하는 것이 좋다. 팔꿈치나 발뒤꿈치 등 각질이 쌓이기 쉬운 관절도 함께 케어해주는 것이 좋다.
바디크림으로 보습.
피부 건조로 인한 무릎의 거무스름함을 막기 위해서는 일상적인 보습 관리가 중요하다. 매일 목욕을 마치고 충분한 바디크림을 피부에 발라 꼼꼼하게 보습하는 것을 추천한다. 특히 스크럽으로 오래된 각질을 제거한 후에는 더욱 꼼꼼하게 보습을 합시다. 미백 성분이 있는 크림을 사용하면 더 효과적이다.
턴오버를 촉진하다.
무릎의 거무스름함을 개선하기 위해서는 몸 안쪽부터 대책을 세우는 것도 중요하다. 피부 회전을 촉진하고 새로운 피부 생성을 촉진하는 것은 검은 피부가 개선되기 쉽게 만든다. 턴오버를 촉진하기 위해서는 피부의 원료가 되는 단백질과 비타민 미네랄을 골고루 섭취하여 적당한 운동과 충분한 수면시간을 확보하는 것이 효과적이다.
무릎의 검은 점은 ‘베이킹 소다’를 사용한 부드러운 케어도 추천한다.
피부 미백 제품이나 시중에서 판매되는 약을 사용하여 피부 검은 점을 개선할 수도 있고, 피부과에서 비급여 치료를 받을 수도 있다. 하지만 피부가 약하거나 가볍게 거무스름함을 개선하고 싶은 분은 집에 있는 ‘베이킹 소다’를 사용해 케어할 수도 있다. 여기서는 베이킹 소다를 사용한 검은 점의 케어 방법에 대해 해설합시다.
바디워시와 함께 베이킹소다로 부드럽게 씻는다.
베이킹 소다를 사용한 검은 얼룩 케어 방법은 간단하고, 평소에 사용하는 바디워시에 베이킹 소다를 섞는 것뿐. 베이킹 소다를 함유함으로써, 미세한 거품이 발생하여 무릎의 오래된 각질을 제거해준다. 베이킹 소다의 기준량은 1스푼 정도, 청소용이 아닌 식용으로 판매되는 베이킹 소다를 사용하면 안심할 수 있다. 또한, 베이킹 소다에는 높은 세척력이 있기 때문에, 목욕 후의 보습은 꼼꼼하게 합시다.
올리브유와 섞어서 팩에 넣는다.
올리브 오일에 베이킹 소다를 섞어 무릎의 검은 점을 제거하는 팩으로도 사용할 수 있어. 팩으로 할 경우의 용량은 베이킹 소다는 1큰술, 올리브 오일은 2큰술의 비율을 기준으로 합시다. 베이킹 소다와 올리브 오일을 잘 섞으면 무릎에 바르고 5분 정도 그대로 두고 침투시킨다. 팩을 할 때는 관절을 구부린 상태에서 무릎 전체로 퍼지도록 바르는 것이 핵심이다. 그러면 바디워시로 씻고 부드럽게 헹구면 된다. 베이킹 소다의 세척력에 올리브 오일의 보습력이 더해져 거무스름함 개선 효과가 높아진다.
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