잘못된 각질 관리가 원인인 트러블…… 문어 비늘을 깎아내고 출혈이나 통증도 있다.
발뒤꿈치의 거친 부분에 생기는 경우는 드물지만, 각질 두께가 강하고 두꺼워지면 ‘문어’가 되고, 중심의 각질 두께가 강해지고 심지가 생기면 ‘비늘’이 된다. 각질 두께가 높아지는 것은 당신이 그것을 맞으면 통증을 유발할 수 있다.
일부 사람들은 그들의 발뒤꿈치를 긁는 것과 마찬가지로 집에서 깎는다. 하지만 만약 당신이 그것들을 너무 세게 깎으면, 그것들은 긁혀서 피가 날 수 있다. 게다가, 많은 사람들이 각질을 녹이는 효과가 있는 시판 약으로 치료를 시도하지만, 피부가 부풀어 올라 피부과를 방문하는 환자들이 있다.
시중에 판매되는 것과 동일하게 사용할 수 있는 테이프나 각질의 거칠기를 제거하는 바르는 약으로 바셀린 살리실레이트 연고나 요소크림 등도 처방할 수 있다. 발뒤꿈치 거칠기를 비롯한 각질 비후가 신경 쓰여 케어 방법을 모르거나 잘 개선되지 않는다면 망설이지 말고 피부과 전문의를 찾도록 합시다.
각질 케어의 적절한 방법.빈도.
스스로 할 수 있는 푸석푸석한 케어 방법으로는 우선 꾸준히 보습제를 바르는 것이 중요하다. 최소한 2주간, 하루 2~3회 정도는 거르지 말고 매일 바릅시다. 일반적인 거칠기라면 상당한 개선이 있을 것이다. 발뒤꿈치의 경우 일반적인 바디보다는 발뒤꿈치에 더 특화된 요소나 살리실산이 들어간 크림, 연고가 좋다. 두 성분 모두 각질을 녹이고 부드럽게 하는 효과가 있다.
판매되는 제품들의 경우, 발뒤꿈치에 있는 것들은 종종 요소를 함유하고 있다. 미국에서는 종종 살리실산이 함유된 시중 보습 크림이 사용되지만, 제품에는 살리실산이 많이 사용되지 않는다. 피부과 클리닉의 처방약으로 바세린 살리실레이트를 자주 내놓고 있으니, 시중에 판매되고 있는 제품으로 거칠기가 개선되기 어려울 때에는 클리닉을 방문합시다.
문어나 비늘돔이 아프거나 빨갛거나 균열이 있어 얼얼한 경우에는 피부과 진료를 받는 것이 좋다.
발뒤꿈치의 거칠기는 ‘끈기 있게.부지런히’ 케어를.
발이 거칠어지는 것은 즉각적으로 개선되지 않기 때문에 매일 요소가 있는 크림 등으로 보습하는 것이 중요하다. 방치하면 악화되기 때문에 그렇게 되기 전에 매일의 케어를 소중히 합시다. 시중에서 파는 제품으로 낫지 않거나 통증이나 흠집이 있는 경우 무좀 등 다른 질병이 잠재되어 있을 수 있으므로 피부과 진료를 받는 것이 좋다.