급증! 카페인 중독
일이나 공부 전에 커피나 에너지 드링크로 카페인을 섭취해 의욕을 북돋우려는 비즈니스 파슨이나 학생의 수는 많다.그러나 과하게 하는 것은 금물이다.
중독협회가 전국 병원을 대상으로 실시한 조사에 따르면 급성 카페인 중독으로 이송된 환자가 5년간 101명이나 된다고 한다.그리고 그 중 3명은 사망했다.카페인 때문에 심장이 두근거리긴 하지만 설마 죽고 말다니 놀랍다!
그리고 병원으로 옮겨진 환자의 평균 연령은 25세이며 카페인 중독에 걸리는 환자는 압도적으로 젊은 층이 많은 것이 특징이다.이는 젊은 세대에 에너지 드링크가 보급되고 있는 것이 원인이라고 생각되지만 에너지 드링크 이상으로 카페인 함량이 많은 것은 알약이다.
카페인 자물쇠에도 여러 종류가 있는데 유명한 곳으로 치면 에스에스사에서 나오는 ‘에스타롱모카’가 있다.이 에스타롱모카, 1알에 100mg의 카페인이 들어 있다.이는 레드불 330ml를 다 마시는 것과 비슷한 양이다.
게다가 알약이라면 입에 던져 넣고 물로 흘려 넣으면 되니까 에너지 드링크보다 단시간에 섭취할 수 있게 되는 것도 좋지 않다.에너지 드링크라면 점점 듣지 않게 되어 알약으로 시프트 한 젊은이도 많은 것 같다.보충제 감각으로 사용하고 있지만 실제로는 죽음에 이를 수 있어 매우 위험한 것이다.
카페인이 가장 함유된 음료는 옥로
카페인이 많이 들어 있는 음료 중 가장 먼저 떠오르는 것은 커피일 것이다.그러나 사실 카페인이 가장 많이 들어 있는 음료는 커피가 아니다! 그렇다면 뭔가, 그것은 의외로 ‘옥로’인 것이다!
옥로는 무려 커피의 약 2.7배나 되는 카페인이 들어 있다고 한다.옥로는 커피에 비해 선뜻 마실 수 없다.카페인을 많이 섭취하고 싶다면 차 공부를 해 스스로 옥로를 넣을 수 있어야 한다.
정리
이번 잡학은 어땠을까.약과 카페인의 병용은 의외로 위험한 것이다.
개중에는 가볍게 차로 약을 먹는 사람도 있지만 부작용으로 고통받을 수 있다.가까이서 그런 행동을 보이면 조심해서 차 대신 물을 건네주자.
카페인 중독도 무서운 법이다.하지만 카페인은 잘 조절되면 자신의 의욕 스위치가 되므로 결코 나쁜 물질이 아님을 덧붙인다.