선탠으로 발열하는 원인과 후 대처법!

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강한 햇빛을 계속 받으면 몸이 나른해지거나 피곤해지기도 하지요.
나는 바다에서 놀고 난 후에는 ‘이제 아무것도 할 수 없어!!’라는 피로감에 사로잡힙니다.
어째서 그렇게 되느냐 하면 햇볕에 그을림으로 인한

이 두 가지가 면역력을 저하시키고 있기 때문입니다.

자외선으로 인해 활성산소가 증가하게 되면 면역력도 떨어지고 피로해지기 쉬워지는 원인입니다.
열흘 정도 면역량이 떨어진다고 합니다.

활성산소가 뭐야? 라고 생각하실 수도 있으니까 간단하게 설명해 드릴게요!
활성산소는 강한 산화력이 있어 체내에 침입해 온 세균을 구제하는 작용이 있습니다.
그럼 증가해도 괜찮지 않을까요? 라고 되겠죠! 하지만 그렇지 않아요!!

햇볕에 그을리면 활성산소가 자외선으로부터 필사적으로 지키려고 해주는데 산화력이 강하기 때문에 너무 늘어나면 세포에 손상을 주게 됩니다.

그래서 면역력이 저하되고 오한이나 발열 같은 증상이 나타나게 됩니다.

눈을 통해 자외선이 들어오는 것도 피로의 원인으로 알려져 있습니다.
좀 놀란 게 이 눈으로 자외선이 들어오면 지느러미의 원인이 된다는 거.

그런 것도 원인이야!? 하고 깜짝 놀라죠.
원리는 눈으로 들어온 자외선이 뇌를 자극해 혈중 피로물질을 증가시켜 피로를 느끼게 됩니다.

무려 눈으로 들어온 자외선 때문에 피부가 그을릴 수도 있는 것 같아요!놀랍죠!

절대 햇볕에 타고 싶지 않은 사람은 선글라스도 필수죠.

자외선은 여름뿐만 아니라 사계절 내내 쏟아지고 있는데, 특히 여름철 매우 강해지므로 주의가 필요합니다.
이 자외선을 계속 쬐는 것이 발열의 원인이 되어 버립니다.

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