햇볕에 타는 부종은 언제까지 지속되고 언제 나을까?
그럼 선탠 부종은 어느 정도 지나면 낫는 것일까요?
강한 햇빛이나 자외선을 계속 쬐면 피부 장벽 기능이 약해져 일어나는 선탠.
피부에서는 화상과 비슷한 증상이 일어나고 있습니다.
자외선에 의해 피부 바로 아래에 있는 모세혈관이라는 가는 혈관이 심한 손상을 입은 상태입니다.
대략 1~3일간은 따끔따끔 가려움증이 생기고 그 후 피부 재생까지 약 1개월 정도 걸립니다.
그리고 무려 완전히 치료하려면 1~2개월이 걸립니다.
방치하거나 잘못 대처하면 완치까지 3개월에 이를 수도 있습니다.
단 하루의 방심으로 그렇게?! 라고 생각할지도 모릅니다만, 선탠은 화상과 같다고 생각하면, 이만큼의 시간이 걸리는 것도 납득하게 되지요.
햇볕에 타는 부종을 치료하는 방법
선탠 부종 대처법 1: 선탠 환부를 어쨌든 식힌다
여러 번 말씀드렸듯이 햇볕에 타는 것은 화상과 같습니다.
따라서 화상을 치료하는 것과 같은 대처를 하면 OK입니다.
햇볕에 타지 않는 것이 물론 최선이지만, 일절 밖에 나가지 않는다는 것은 그다지 현실적이지 않습니다.
또, 여름은 밖에서 활기차게 놀고 싶다!라고 하는 분이나, 낮의 쇼핑 등으로 무심코 햇볕에 그을릴 수도 있다고 생각합니다.
그럴 때 최우선으로 해야 할 일은 ‘환부 냉각’입니다!
화상을 입었을 때도 우선 가장 먼저 환부를 식히잖아요.
그와 마찬가지로 우선 차갑게 해서 환부를 진정시키는 것이 중요합니다.
식히는 방법
- 얼린 아이스팩·비닐 등에 넣은 얼음
- 얇은 수건에 싸는 등 직접 환부에 닿지 않도록 주의!
- 냉수에 담그다
- 젖은 수건을 씌우다
- 찬물에 담글 수 없는 부위(얼굴 등)는 이 방법을 추천
- 차게 식힌 시트 마스크
냉장고에서 시트 마스크를 식힌 후 사용합시다!
식히는 방법은 위의 것을 참고해 보세요.
얼굴 등을 찬물에 담그는 것은 어려우므로 햇볕에 그을린 부위마다 하기 쉬운 방법으로 환부를 식혀 주십시오!
또한 선탠 직후에는 목욕을 피하는 것이 좋습니다.
욕조에 몸을 담그지 말고 미지근한 물로 샤워만 하면 됩니다.
일반적인 부종 해소법으로 환부를 따뜻하게 하는 방법이 있습니다만, 선탠의 경우 역효과가 나기 때문에 주의하시기 바랍니다.