스스로 기분 좋은 장소를 알고, 감도를 닦는다.
섹스에 익숙하지 않거나 애를 써도 기분이 좋아지지 않는 분은 먼저 자신이 느끼는 장소를 알아두는 것이 중요하다. 젖는 방법을 안다면 파트너를 어루만지는 방법을 따르거나 스스로 느끼도록 움직일 수 있다.
민감성을 향상시키는 것은 섹스에 대한 감정을 긍정적으로 만들고, 성적 감정을 증가시키며, 쉽게 젖게 할 수 있다. 손가락이나 삽입하는 타입의 러브 굿즈를 사용해, 감도 연마에 도전해 봅시다.
수분을 의식적으로 섭취한다.
혈액순환을 개선하기 위해서는 수분이 필수적이다. 수분이 부족하면 혈액순환이 막혀 젖기 어려우므로 평소 수분을 잘 섭취하는 것을 의식합시다.
기준은 1일 2리터. 수분을 섭취하면 신진대사가 증가하고 부종 등도 개선되므로 건강을 위해서도 수분을 제대로 섭취하는 것이 좋다.
비디오 등으로 기분을 고조시킨다.
성관계를 할 때 질 수분은 정신적 영향이 매우 크다. 매너리즘이나 스트레스로 기분이 좋지 않을 때는 기분을 고조시킬 궁리를 해봅시다.
예를 들어, 섹시한 동영상이나 만화로 기분을 높이거나, 파트너와 함께 인터넷에서 성적인 아이템의 가게를 봐보거나. 섹스에 대한 흥미를 유발할 수 있는 자신만의 스위치를 발견하면 기분이 들뜨고 쉽게 젖을 수 있다.
젖지 않는 고민에 추천하는 아이템.
젤이 가득한 콘돔.
처음에는 젖어도 삽입 중에 마르는 분은 젤이 있는 콘돔을 사용하는 것을 추천한다. 따뜻하게 느껴지는 타입의 젤이라면 삽입이 더 기분 좋게 느껴질 것이다.
콘돔 소재가 맞지 않으면 불편함으로 인해 젖지 않을 수 있다. 고무의 삐걱대는 감촉이 거북하다면 폴리우레탄제 콘돔이나 맨살에 가까운 촉감의 상품을 고르는 등 조금이라도 위화감이 없는 것을 찾아봅시다.
자신에게 맞는 콘돔을 고르는 것은 자연스럽게 수분 공급을 증가시킬 수 있다.
윤활젤.
젤이 있는 콘돔만으로 부족함을 느낀다면, 더 윤활 젤을 추가해 봅시다. 필요에 따라 더하면서 사용할 수 있기 때문에 행위 중 건조에 수시로 대응할 수 있다.
콘돔과 함께 사용할 때, 수용성 윤활 젤을 선택하는 것이 중요하다. 기름진 젤의 경우, 콘돔이 찢어질 수 있다.
파트너가 젤을 사용하는 것에 거부감이 있는 것 같으면 눈치채지 못하고 자신에게 몰래 붙일 수 있는 윤활 지원을 위한 미용액도 있다. 부디 무리하지 말고 윤활 아이템을 잘 이용합시다.
어떤 사람들은 첫 성관계에서 “윤활 젤을 사용하고 싶다”고 말하는 것이 창피할 수도 있다. 그런 경우에는, 그에게 말하지 않고 비밀리에 사용할 수 있는 종류의 윤활 제품을 사용하는 것도 가능하다.
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