손 습진의 원인……손 과다 씻기·발진·건조함.
손 습진의 원인으로 자주 꼽히는 것은.
- 손을 너무 많이 씻었다.
- 떨림.
- 건조한 날씨에 건조하다.
그것은 세 가지 중 하나이다. 손 습진은 손으로 물을 자주 다루는 사람이 많고, 간호사 등 의료인, 미용사, 음식점에서 일하는 사람이 피부과 진료를 많이 받는다. ‘주부 습진’이라고도 불리는 것처럼, 물 일을 많이 하는 주부들도 많은 진료를 받는다. 물을 자주 사용하면 피부에 있는 보습 성분이 흐르면서 건조해지고, 비누나 세제는 피부 표면의 피지를 흘려보내기 때문에 피부장벽이 방해받아 습진을 일으키기 쉽다.
피부 떨림은 미용사들에게 많이 발생하며, 파마액이나 염색으로 인해 피부가 심하게 붉어지거나 거칠어지고 금이 간다. 간호사와 같은 다른 의료 종사자들은 장갑의 라텍스나 소독제로 인한 발진을 겪는다.
건조한 것도 손 습진을 일으키는 원인이며, 손 습진 환자는 겨울에 증가한다. 겨울에 건조한 시기에 손을 보습하지 않으면 누구나 손 습진에 걸릴 위험이 있다. 특히 아토피 환자나 이전에 아토피 피부염이 있었던 경우가 많다. 어린이에서 성인이 되는 과정에서 아토피피부염은 낫는 경우도 많지만, 성인이 되어서도 건조해지기 쉬운 체질이 지속되기 때문에 겨울철 건조를 특히 잘 받는 손에는 푸석푸석하거나 붉은 기운이 생기기 쉽다.
아토피 피부염과 손 습진.
아토피 피부염이 원래 있으면 손에도 습진이 생기기 쉽다.
일이 바쁠 때 등 잠이 부족하고 불규칙한 생활을 할 때는 손 습진이 악화되는 경우가 많다. 그것은 당신이 너무 바빠서 보습제를 바르는 것을 잊어버리거나 스트레스를 많이 받기 때문이다.
손 습진의 기본 예방·대책·치료법.
■ 손 습진의 원인이 되는 것을 피한다.
만약 네가 무언가에 걸렸다면, 너는 원인을 제거해야 한다. 새로운 시판 약이나 장갑을 사용하면 악화된 것 같은 경우에는 발진이 있을 수 있으므로 그것들의 사용을 중단하도록 합시다.
하지만 손은 매일 많은 것들을 만지기 때문에 원인을 알 수 없는 경우가 많다. 게다가, 미용사의 염색약이나 간호사의 소독약 같은 어떤 것들은 거칠다는 것을 알면서도 직업 특성상 피할 수 없다.
물을 자주 만지거나 비눗물로 손을 씻는 것만으로도 손 습진을 유발할 수 있다. 잦은 손 씻기는 손이 거친 경우에는 가급적 피하도록 합시다.
■ 손을 보호한다……세라마이드나 요소가 들어간 심플한 보습제를.
손이 거칠어지기 쉬운 경우에는 손을 보습제로 매일 보호함으로써 예방할 수 있다. 보습을 통해 피부가 건조해지는 것을 막을 수 있고, 보습제 층이 피부 위에 형성되어 손에 자극이 되는 것으로부터 피부를 보호할 수 있다.
끈적함이 신경 쓰이지 않는다면 바셀린은 매우 좋은 보호제이지만, 끈적함이 강하기 때문에 사용하기 어렵다고 느끼는 분이 많을지도 모른다. 로션은 깔끔하지만 손에는 보습력이 약하기 때문에 크림을 사용하는 것을 추천한다. 시판 제품에 포함된 성분은 다양해서 고르기 어렵다고 생각하지만, 시판에서도 우수한 제품이 있다. 매일 사용하기 편한 자신에게 맞는 것을 고르면 좋지. 피부 장벽 성분을 보충해주는 세라마이드나 피부 표면의 거칠기를 억제하고 보습해주는 요소가 들어간 보습제는 추천할 만하다. 손을 씻을 때마다 사용할 수 있도록 세면대 근처에 둡시다. 의료진이나 음식점 근무자가 손을 자주 씻는다면 주머니에 보습크림을 넣어두면 바르기 좋을 것 같다.
시중에는 염증을 억제하는 비스테로이드성 항염증제, 가려움증을 억제하는 국소마취제, 항히스타민제, 식물성 추출물이 포함돼 있다. 이들이 함유된 보습제나 습진 치료제는 발진을 유발하기 쉬우므로 가능한 한 피해야 한다. 세라마이드나 요소 등 보습 성분이 들어간 성분 구성이 단순한 것이 좋다.
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