수박 먹을 때는 엉덩이로 알 수 있다
수박 먹을 때를 분별하는 방법이 있다.그건 수박 엉덩이 하얀 부분 크기야.이 부분이 큰 것은 익은 수박이고 작은 것은 미숙한 수박이다.
다만 흰 부분이 너무 크면 너무 익어서 맛이 없을 수 있으므로 기준으로는 100원짜리 동전보다 조금 작은 수박을 먹을 때다.
만약 사자마자 먹지 않는다면 흰 부분이 작은 수박을 골라 익을 때까지 며칠 기다리는 것도 좋다.
평소에 수박 엉덩이 부분은 전혀 못 봤는데 이런 데도 맛있는 수박을 알아보는 힌트가 있었다니.
수박에는 안티에이징 효과가 있다
수박은 약 90%가 수분이며 전체적인 영양소는 적은 경향이 있다.하지만 베타카로틴·리코핀·비타민C는 많이 들어 있는 것이다.
이 세 가지는 항산화 작용을 하는 영양소 때문에 노화나 질병의 원인이 되는 활성산소를 억제한다.또 피부와 점막을 보호하는 효과도 있어 기미와 주름을 예방해준다.즉 안티에이징 효과가 있는 것이다.
바로 자외선이 강한 여름에 어울리는 과일이다.여름에는 수박을 먹고 안티에이징에 힘쓰자.
수박으로 부종 해소
수박은 칼륨 시트룰린 아르기닌도 함유하고 있다.이 세 가지 영양소는 이뇨작용이 있어 체내 노폐물을 몸 밖으로 배출해준다.즉 붓기 해소에 효과가 있는 것이다.
수박은 수분이 많은 과일이기 때문에 오히려 붓겠다고 생각하는 사람도 있을 수 있지만 그 이상으로 이뇨작용과 노폐물 배출작용이 높은 것이다.
참고로 시트룰린을 조금이라도 더 섭취하고 싶은 욕심이 많은 사람은 껍질의 흰 부분도 먹으면 좋을 것이다.시트룰린은 과육보다 흰 부분에 많이 들어 있다.
나는 수박을 좋아하기 때문에 어릴 때부터 하얀 부분도 베어버리는 타입이다.
정리
이번에는 달콤한 수박을 구별하는 방법에 대한 잡학을 소개했다.단 수박을 구분하는 포인트를 정리하면 이 세 가지다.
- 표면의 녹색과 검은색이 뚜렷하다
- 검은 무늬 부분이 표면보다 부풀어 있다
- 검은 무늬가 울퉁불퉁하다
사람은 겉모습으로 판단할 수 없지만 수박은 겉모습으로 판단할 수 있는 것이다.알기 쉬워서 고맙다.
또한 달고 맛있을 뿐만 아니라 건강에도 도움이 된다.수박에는 안티에이징 효과와 부종 해소 효과가 있기 때문에 여성용 과일이라고 해도 좋다.
나도 매년 거르지 않고 먹는데 수박 보이면 꼭 사서 먹어봤으면 좋겠어.다만 수분이 많기 때문에 과식하면 체내 열을 빼앗기고 복통의 원인이 되므로 조심해야 한다.