수유 쿠션이나 등받이 등을 이용해 보자.
몸에 딱 맞는 수유 쿠션을 사용하면 수유하기가 편하다.
안는 부담이 없어지고 몸의 방향도 편안해진다.
또한 의자 등받이로 허리를 지탱함으로써 허리가 일어서고 편안해질거야.
허리에 잘 맞지 않는다면 쿠션 등을 여러 개 겹쳐보면 좋은 위치를 찾기 쉽다.
초승달 모양은 껴안는 베개로도 쓸 수 있다.
수유할 때 아픈 건 언제까지야?
한 달에서 두 달 정도 지나면 젖꼭지가 서서히 부드럽게 변하고 통증을 덜 느끼게 된다.
모유수유를 하는 대부분의 분들이 모유 시작 시에는 아직 유두의 피부도 단단하게 통증을 느끼지만, 아기의 입이 유두 안쪽까지 들어가게 되어 제대로 빨 수 있는 양이 늘어날 무렵에는 유두도 부드러워져 통증을 느끼기 어려울 것이다.
아픈 것을 참고 있으면 어떻게 되니?
피기 시작하는 것만 아프고 통증이 없어지는 것 같으면 유선이 다시 뿌려져 있을 수 있다.
막히는 것과 통증이 심해지는 것을 방치하는 것은 유선염을 유발한다.
또, 또.
- 모유를 내는 양이 적다.
- 모유가 남아 있다.
이러한 상황이 지속되면 유선염을 일으키기 쉽다.
유방염은 유방에 가슴이 쌓여 있는 경우가 대부분이며, 예방법은 아기가 최대한 많이 먹도록 하는 것이다.
수유가 적을 때는 착유 등으로 대응하여 가능한 한 많이 모유를 먹입시다.
추천하는 전동 착유기
[체험담] 나는 이렇게 극복했다!
선배 엄마들은 수유 시작이 아플 때 어떻게 대처하고 있었는지 물었다.
최대한 유두가 아닌 유륜 부근까지 깊게 물게 하고, 당겨 떼어내는 것이 아니라 입 옆을 손가락으로 살짝 누르면서 떼어내는 것이 아프지 않다.
(2살과 초등학교 3학년 남자아이와 5살 여자아이의 엄마)
병원에 있는 간호사의 조언으로, 나는 통증을 줄이기 위해 수유를 할 때마다 아기의 방향을 바꿨다.
옆으로 안는 것은 옆으로 안는 것이지만, 비스듬히 문지르거나 세로로 안는 것과 들이마시는 위치를 약간 바꾸는 것만으로도 통증이 많이 줄었다.
(2살짜리 여자아이와 4살짜리 남자아이의 엄마)
나는 유두 보호대를 사용하여 모유를 수유하고, 축구를 껴안고 모유를 수유했다.
또한, 모유 수유 후에 유두 크림을 바르고 풀어서 부드럽고 늘어나기 쉬운 유두가 되도록 했다.
(0살 여자아이의 엄마)