에너지 음료가 발기를 개선합니까?
몸이 피곤하거나 집중하고 싶을 때 회복을 위해 에너지 드링크를 마시는 사람들이 늘고 있습니다.
많은 사람들이 그것을 마시면 활력이 솟아오르는 이미지 때문에 발기에 영향을 미칠 것이라고 기대합니다.
그러나 발기에 대한 소문과 기대는 정말 과학적 증거에 근거한 것일까? 이 기사에서는 학문적 관점에서 분석합니다.
에너지 드링크에서 발견되는 주요 성분은 무엇이며 남성의 발기에 어떤 영향을 미칩니까? 이 문제의 진상을 파악하고 의료 관련 질문에 답하기 위해 함께 노력합시다.
주요 재료의 특성에서 더 깊이 파고 들기 때문에, 꼭 끝까지 함께하십시오.
에너지 드링크의 효과는 무엇입니까? 각 배합 성분의 특성
에너지 드링크가 발기에 효과적이라는 소문의 비밀은 그 성분에 있다. 먼저 성분을 확인합시다.
카페인
카페인은 에너지 음료의 주요 성분 중 하나입니다.
강력한 각성 효과가 있으며 수면이 부족하거나 피곤할 때에도 일시적으로 집중력과 성능을 향상시킬 수 있습니다.
일상 생활의 작은 지원으로서 카페인이 함유 된 에너지 음료는 많은 사람들에게 선호되고 있습니다.
탄수화물
탄수화물, 특히 포도당은 뇌의 유일한 에너지원입니다.
뇌는 탄수화물을 사용하여 일상 활동과 생각을 지원하는 에너지를 생산합니다. 쉽게 피곤하거나 집중하는 데 어려움을 겪을 때 에너지 음료의 당도가 즉각적인 에너지 공급을 제공합니다.
아르기닌
아르기닌은 아미노산의 일종으로 육체의 피로 해소에 효과적입니다.
일부 연구에서는 4주간의 연구 기간 동안 하루에 5g의 아르기닌을 섭취한 피험자의 피로가 감소했다고 보고했습니다.
비타민 B군
비타민 B군은 우리 몸의 에너지 생산에 중요한 ATP의 합성을 촉진합니다.
특히 쉽게 피곤해지는 날이나 격렬한 운동을 하기 전에는 에너지 드링크에 함유된 비타민 B군이 에너지 공급을 지원합니다.
단기적으로 간접적으로 발기를 향상시킬 수 있는 3가지 이유
이 장에서는 에너지 드링크가 간접적으로 발기를 향상시키는 세 가지 이유를 소개합니다.
성기능은 일상의 피로 및 스트레스와 많은 관련이 있으므로 다음과 같은 가능성을 고려합니다.
카페인은 졸음을 해소하기 때문에
행위 직전에 “졸리다”고 느낀다면 카페인이 함유된 에너지 음료가 도움이 될 것입니다.
카페인의 각성 작용이 일시적으로 졸음과 나른함을 완화하여 활동적인 기분을 되찾을 수 있도록 합니다.
특히, 행위 약 30분 전에 에너지 드링크를 마시는 것이 카페인의 졸음 해소 효과를 극대화하는 가장 좋은 시간이다.
뇌는 탄수화물에 의해 영양을 공급받기 때문입니다.
많은 사람들이 활동적인 시간대를 밤으로 선택하지만, 피로는 밤에 최고조에 달하는 것이 일반적입니다.
이때 머리가 움직이지 않는다고 느끼면 포도당 섭취가 효과적입니다.
그리고 에너지 드링크에도 포함되어 있는 포도당은 뇌의 에너지원으로 직접 이용되기 때문에 뇌가 활성화되면 집중력과 쾌감이 높아진다.
피로 회복을 위한 아르기닌 & 비타민 B
신체적 피로는 활동 중 수행 능력을 저하시키는 주요 요인입니다.
특히 하루 일과나 데이트 후에 피곤함을 느낀다면 아르기닌과 비타민 B가 함유된 에너지 음료가 매우 효과적일 수 있습니다.
아르기닌과 비타민 B군은 근육과 신체의 피로 회복을 돕고 행동에 대한 동기를 부여하는 데 도움이 됩니다.
에너지 드링크를 지속적으로 마시는 3가지 이유 발기가 감소하는 이유
에너지 드링크는 단기적인 에너지 증진으로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다.
그러나 지속적인 섭취는 남성의 발기에 악영향을 미칠 수 있다는 지적이 있습니다.
이 기사에서는 그 이유를 세 가지로 설명합니다.
과도한 설탕은 혈관을 손상시킨다
에너지 음료는 설탕 함량이 높기 때문에 과도하게 섭취하면 혈액이 흐물흐물해지고 혈관 손상 위험이 증가할 수 있습니다.
그 결과, 혈류가 저하되고, 발기에 필요한 충분한 혈액을 공급할 수 없어 발기력이 저하될 수 있습니다.
또한 과도한 양의 설탕을 지속적으로 섭취하면 당뇨병의 위험이 발생할 수 있습니다.
연구에 따르면 당뇨병은 발기부전의 위험을 더욱 증가시키므로 어떤 대가를 치르더라도 피하고 싶은 것입니다.
높은 칼로리 함량은 비만의 위험을 증가시킵니다.
에너지 드링크는 마시기 쉽기 때문에, 「어느새 500ml를 마시고 있었다」라고 하는 경험을 한 적이 있는 분도 많을 것입니다. 그러면 자신도 모르는 사이에 많은 칼로리를 소비하게 될 것입니다.
그리고 과도한 칼로리 섭취는 자연스럽게 비만으로 이어지지만, 비만은 발기부전의 위험을 증가시킨다는 보고가 있습니다.
그렇다면 무설탕 0kcal 에너지 드링크를 먹어도 괜찮을까요? 대답은 안 된다야. 에너지 드링크에 함유된 인공 감미료는 체내 스트레스 세포를 복구하는 물질인 Hsp70을 감소시키는 것으로 나타났습니다.
그 결과 테스토스테론을 분비하는 라이디그 세포와 정자를 합성하는 세르톨리 세포가 손상돼 복구가 어렵다는 지적이 나온다.
결과적으로 장기적으로 ED의 위험으로 이어질 수 있습니다.
수면의 질을 낮추고 테스토스테론을 감소시킵니다.
에너지 드링크의 주성분인 카페인의 각성 효과는 특히 밤에 섭취할 때 깊은 수면을 방해할 수 있습니다.
연구에 따르면 지속적인 섭취는 REM 수면 시간을 단축시키고 특히 수면의 질을 떨어뜨린다고 보고되었습니다.
테스토스테론은 주로 밤에 깊은 잠을 잘 때 분비되기 때문에 분비가 방해를 받으면 발기에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
에너지 드링크는 근본적인 발기 개선으로 이어지지 않습니다!
에너지 음료는 행위 직전이나 피곤할 때 일시적인 에너지원으로 유용할 수 있습니다.
그러나 매일 많은 양을 섭취하면 발기에 악영향을 미칠 위험이 있습니다.
실제로 에너지 드링크를 장기간 섭취하면 발기부전의 위험이 증가할 수 있다는 지적이 있습니다. 발기를 개선하고 싶다면 테스토스테론을 높이고 혈류를 촉진하는 데 집중해야 합니다.
건강한 식단과 적당한 운동과 같은 생활 방식의 변화가 근본적인 해결책의 열쇠가 될 것입니다.