남녀 모두에게 암은 사인의 최고이다. 여성 암은 유방암, 대장암, 폐암, 위암, 자궁암의 다섯 가지로 70%를 차지한다. 이러한 대표적인 암에 대해 효과적인 예방법과 조기발견에 도움이 되는 체크포인트를 알아두는 것이 중요하다. 나는 그것을 쉽게 설명할 것이다.
여성에게 많은 암…유방암을 필두로 대장암, 폐암, 위암 등이다.
암은 온몸의 모든 장기에 생길 수 있다. 하지만, 암의 예방과 조기 발견을 고려할 때, 전신 암을 대상으로 하는 것은 그다지 현실적이지 않다. 또한, 남녀 고유의 장기가 있기 때문에 남녀별로 생각하는 것도 중요하다.
국립암연구센터가 발표한 암 통계(2019년)에 따르면 여성이 걸리기 쉬운 암 상위 5개는 다음과 같다.
1위 유방암.
2위 대장암 (직장암, 대장암 포함)
3위 폐암.
4위 위암.
5위 자궁암.
이 다섯 부분을 합치면 전체의 70%가 넘는다. 따라서 우선 이들 5가지 암을 염두에 두고 암 예방과 조기발견을 위한 방안을 고민하는 것이 중요하다.
암 예방·조기발견에 중요한 5포인트.
여성이 걸리기 쉬운 암을 염두에 두었을 때 효과적인 암 예방법과 초기 증상을 놓치지 않기 위한 조기발견 포인트는 무엇일까요? 특히 중요한 5가지 포인트를 정리해 봅시다.
흡연 습관이 있는 경우 금연한다.
첫 번째부터 다섯 번째까지 모든 암에서, 흡연은 흔한 위험 요소이다. 특히 젊은 여성의 흡연율이 높아 20~30년 뒤 암 발생 빈도가 높아질 것으로 우려된다. 현재 흡연을 하고 있다면, 우선 금연부터 시작하는 것이 효과적인 암 예방의 첫걸음이다.
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