깊은 시력이 중요한 것은 스포츠뿐?
사실 스포츠 말고도 깊은 시력이 중요시되는 것들이 있다. 그것은 자동차 운전이다.
트럭이나 버스 등 대형 운전면허, 택시 등 손님을 태울 차량 운전에 필요한 보통 2종 면허 취득 시에는 이 심시력 검사가 있다.
운전 시에 있어서 물체와의 정확한 거리감이거나 좌우 눈으로 얻어지는 시각정보의 어긋남을 인식해 두는 것은 필요한 일이므로 운전에도 심시력이 필요 불가결한 것이다.
깊은 시력을 단련하는 방법이란?
스포츠나 운전을 하는데 있어서 필수라고도 할 수 있는 심시력. 단련하려면 어떻게 해야 하는가? 그 방법을 소개하겠다.
융상성 내밀기 연습.
팔을 뻗어 눈높이에 검지를 놓다.
그 손가락을 서서히 코 방향으로 가까이 가면서 계속 주시한다.
이것을 몇 분 동안 반복한다.
안구 운동.
팔을 뻗어 눈높이에 검지를 놓다.
그 손가락을 코 방향에 국한하지 않고 360도 자유롭게 움직이며 계속 주시한다.
이것들을 훈련으로 함으로써 깊은 시력을 단련하는 것이 가능하다. 또 자신의 심시력이 어느 정도인지 검사하는 방법을 동영상으로 소개한다. 꼭 시도해 봤으면 좋겠다.
정리
운동선수에게 필요한 것은 심시력? 그에 대한 답은 YES이다.
신체 능력이나 그 스포츠 감각 등 중요시되는 것은 그 밖에도 많이 있다. 하지만 그 중에서 심시력은 가장 중요한 요소라고 할 수 있지 않을까.
이 잡학을 읽어주신 분이 운동선수로, 심시력을 익히려고 움직이기 시작한다면, 스포츠계의 미래는 밝아질지도….