임신 중에 조심하고 싶은 음료.
카페인이 함유된 음료 외에도, 임신 중에 조심하고 싶은 음료가 있다.
- 허브 티.
- 코코아.
- 탄산 음료.
등은 종류나 과음에 주의합시다.
또한, 알코올 음료는 마시지 맙시다.
허브 티.
허브티는 종류에 따라 자궁수축작용이 있는 것도 있으므로 임신 중에는 주의가 필요하다.
임신 중에 먹어도 되는지 확인하고 먹읍시다.
코코아.
코코아는 카페인을 조금 함유하고 있다.
소량이므로 그렇게까지 신경쓰지 않아도 되지만, 달콤한 코코아는 많이 마시면 체중 증가로 이어지므로 적당히 해둡시다.
탄산 음료.
탄산음료 중에서도 콜라에는 카페인이 함유되어 있으므로 임신 중에는 삼가는 것을 추천.
다른 탄산음료도 적당량 마시는 것에는 좋지만 당분이 많은 것은 과음에 주의합시다.
임신 중에 녹차를 마실 때는 양에 주의하고 카페인에 주의하면서 마실 것을 선택합시다.