그것은 임신한 엉덩이가 쉴 틈 없이 계속 일한다는 것을 의미한다.
어느 정도 운동을 하고 있고 둔근이 강한 분은 둔근이 움직이므로 피로물질은 쌓이지 않지만 전혀 움직이지 않거나 약한 분은 피로물질이 쉽게 쌓이고 근육도 약해지므로 무게를 견디지 못해 고관절 통증=엉덩이통증이 발생하는 것이다.
엉덩이 통증이 발생하기 쉬운 사람의 특징.
엉덩이가 아프지만 쉽게 발병하는 사람은 엉덩이 근육이 약한 사람이다.
약한 분의 특징.
그는 다리, 허벅지, 굽을 계속 신는 사람이다. 엉덩이 근육은 엉덩이관절을 고정하거나 밖으로 돌리고 펴는 근육이지만, 그 밖으로 돌리기 위한 운동과 O다리, 안다리, 굽 쪽은 반대 운동을 하기 때문에 약해진다.
그리고 산후에도 마찬가지로 엉덩이 근육이 약해진다. 그렇기 때문에 한 아이를 낳으면 반드시 엉덩이 근육을 되찾아야 한다. 이것은 진정한 골반 교정이다.
요약하면 다음과 같다.
호르몬 + 체중 증가 + 근육 부족 = 엉덩이 통증이 발생한다.
엉덩이가 아프다는 것은 몸을 뒤척일 때 잘 눕지 못하고, 계단을 내려가는 것이 힘들고, 걸을 때 아프다는 것을 의미한다.