상공의 방사선… 맞아도 아무렇지 않아?
비행기를 타는 것은 아주 적은 양의 방사선을 방출하기 때문에 아기들에게 영향을 미치지 않는다.
아기가 기형(장기 형성 이상)이 생기는 것은 임신 초기에 한 번에 100밀리시버트 이상 노출됐을 때다.
비행기는 오직 0.08에서 0.11mSv 정도만 노출되기 때문에 문제가 없다.
수하물 검사 엑스레이나 금속탐지기는 해도 괜찮아?
수하물 검사의 엑스레이나 금속 탐지기는 태아에게 영향을 줄 수 있는 방사선에 노출되지 않는다.
우리가 평지에 있을 때와 비슷한 양의 방사선 때문에 문제가 되지 않는다.
신경 쓰지 말고 검사를 받아도 되지만, 궁금하면 담당자에게 물어보면 될거야.
임신 초기에 비행기를 탈 때의 대책.
임신 초기에 비행기를 탈 경우에 발생하기 쉽다.
- 이코노미 클래스 증후군
- 기압에 의한 트러블.
대비하는 방법을 아는 것이 중요하다.
간단하게 할 수 있는 것뿐이므로 기내에서는 의식해 둡시다.
이코노미 클래스 증후군
<대처법>
- 수분을 자주 섭취한다(탄산은 팽창하므로 NG）).
- 30분에 한 번 정도 다리와 몸을 움직인다.
- 다리를 뻗고 앉는 등 앉는 법에 주의한다.
- 헐렁한 옷을 입는다.
- 탄성 스타킹을 착용하다.
되도록이면 씹지 않도록 조심합시다.
탄성 스타킹은 신는 것만으로도 간편하게 케어할 수 있어서 추천한다. 다리를 뻗는 것과 같은 자세에도 신경쓰는 것이 중요하다.
같은 자세로 계속 있는 것도 조심합시다. 30분에 한 번 정도 부지런히 몸을 움직여주는 것이 좋다.
기압의 변화에 의한 트러블.
임신 초기의 기압 변화는 입덧, 자궁압박, 두통, 잦은 소변을 유발할 수 있다.
<대처법>
- 가슴이나 배 주변이 헐렁한 옷을 입는다.
- 미리 에티켓 봉투를 준비하다.
- 마스크를 착용하다.
- 수분을 자주 섭취하다.
- 임신 초기에는 몸이 불안정해지기 쉽다.
되도록이면 여분의 스트레스가 몸에 가해지지 않도록, 넉넉한 양복으로 하는 것을 명심합시다.
또한 작은 냄새로 인해 기분이 나빠질 수 있으므로 마스크를 착용하는 것도 좋다. 에티켓 봉투를 준비하거나 화장실의 위치를 미리 확인하는 것도 중요하다.
주치의와 상담해 두는 것도 중요하다.
임신 초기에 비행기를 탈 경우에는 주치의와도 미리 상의해 둡시다.
상담 시에는 이동 거리, 이동 시간, 이동 목적 등을 이야기한다.
필요하면 진단서를 작성하거나 이동의 위험을 피하기 위한 조언을 받을 수 있다.
엄마의 상태가 지금 비행기에 탑승하지 말아야 하는 경우에도 알려주기 때문에, 탑승을 결정하기 전에 먼저 상담하는 것이 좋다.