입덧 대책 마련.
임신 7주는 입덧이 생긴 지 얼마 되지 않은 시기이다. 입덧이 가라앉는 시기는 임산부에 따라 다르지만, 대부분의 경우 임신 중기에 가라앉는다.
한편, 임신 8~10주가 되면, 입덧의 피크를 맞이하는 임산부도 많으므로, 임신 7주째부터 입덧 대책에 힘쓰도록 합시다.
입덧으로 식사량이 적을 때는 젤리나 과일 등 먹기 좋은 식품을 섭취합시다. 임신 7주 된 아기는 아직 어리기 때문에 에너지 섭취에 대해 큰 걱정을 할 필요가 없다.
메스꺼움이나 구토로 식사를 하지 않으면 몸의 수분이 부족해 탈수가 되므로 주의해야 한다. 임산부가 먹기 좋은 것을 소분해서 먹으면서 서두르지 말고 지냅시다.
임신 7주 차에 그만두는 것이 좋다.
임신 7주는 임신 초기이지만, 자신과 뱃속 아기의 건강을 생각하는 삶을 시작하는 것이 중요하다. 임신 중 술과 담배는 아기의 성장과 발육에 악영향을 주므로 단호히 끊읍시다.
술이나 담배를 잘 끊지 못하는 사람들은 의료기관에서 치료를 받을 수도 있다.
또한, 임신 7주차에는 자가 판단으로 약을 먹지 않는 것이 중요하다. 아기는 작지만, 몸의 중요한 장기가 만들어져 있어서 약에 쉽게 영향을 받을 수 있다.
비위생적인 물건에 대한 접촉을 피하라.
임신 7주가 되면, 그녀는 종종 그녀의 일상적인 산부인과 의사로부터 톡소플라즈마증에 대한 설명을 듣는다. 톡소플라스마는 기생충의 한 종류로, 임신 중에 감염되면 뱃속에 있는 아기도 감염될 위험이 있다.
톡소플라즈마의 감염 경로는 가열이 충분하지 않은 고기 섭취와 고양이 똥과의 접촉이다. 독소플라즈마증 예방을 위해 고기는 충분히 가열하고 흙을 만졌을 때는 반드시 손을 씻도록 합시다.
임신부의 톡소플라즈마 감염률은 임신 주수가 진행될수록 높아지므로 임신 초기인 임신 7주부터 감염 예방에 유의하는 것이 중요하다.
요약하면 다음과 같다.
임신 7주는 생리 지연과 더불어 임신 증상이 나타나기 때문에 임신을 확신하기 쉬운 시기이다. 이 시기의 아기는 팥만한 크기까지 자라지만, 임산부의 배는 눈에 띄게 보이지 않는다.
임신을 알게 되면 산부인과 진료를 받고 지속적으로 자신과 아기의 건강상태 체크를 받읍시다.