입덧이 끝날 조짐이 있니?
완전히 끝나는 게 언제쯤?
나는 ‘입덧이 끝날 조짐’에 대해 의사에게 물었다.
입덧이 끝날 조짐이 있니?
입덧이 가라앉는 징후로서.
- 먹을 수 있는 것과 양이 늘어난다.
- 임신 초기의 불안정한 상태가 진정되고 정신적으로 편안해진다.
- 기분 나쁜 시간이 줄어 든다.
예를 들면 다음과 같은 것들이 있다.
하지만 입덧은 시작하는 타이밍과 끝나는 타이밍 모두 사람마다 다르다.
어떤 사람들은 입덧이 끝날 조짐을 보이고, 어떤 사람들은 그것이 갑자기 끝났다고 생각하면 다시 입덧을 일으킨다.
입덧이 가라앉는 기전이다.
태반이 완성되고 hCG라는 호르몬 분비량이 줄어들거나 임신 초기의 불안정한 상태가 진정되고 정신적으로 편안해지면 입덧이 가라앉기 시작한다.
입덧은 임신으로 인한 급격한 호르몬 균형 변화, 특히 hCG 분비량이 과도해지면서 발생하는 것으로 추정된다.
임신으로 인한 정신적 스트레스는 메스꺼움을 유발할 수 있다. 그래서, 만약 당신이 HCG 분비량을 줄인다면, 입덧은 줄어들 것이다.
[체험담] 이런 징후가 있었다!
우선 밥 짓는 냄새로 입덧이 강해지고 있었는데, 이상하게 밥 짓는 냄새가 신경 쓰이지 않고 정신적으로도 긍정적으로 생각할 수 있게 되었을 때 입덧도 끝났다.
(7살 여자아이와 중학교 1학년 남자아이의 엄마)
입덧이 있었을 때는, 아침에 일어났을 때, 공복의 메스꺼운 느낌으로 깨어났다.
하지만 어느 날 아침에 일어났을 때 속이 메스꺼운 게 별로 없어서 혹시나 하는 기대를 했어.
그리고 나서 나는 그 날부터 입덧 증상이 줄어들었다는 것을 알았다.
(5살과 초등학교 1학년 여자아이의 엄마)
하루 중 아주 조금만 가끔 메스꺼움을 잊을 시간이 생기기 시작해서, ‘끝날까?’라고 생각했는데 갑자기 안개가 걷힌 것처럼 사라졌다.
(2살 남자아이의 엄마)
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