재채기로 코피가 멈추지 않는다·날 때 예방법: 재채기를 약하게 하여 코피를 억제한다
재채기로 코피가 나는 것을 예방하기 위해서는 재채기 자체를 약하게 하는 것이 첫 번째입니다.
흔히 말하는 ‘귀여운 재채기’입니다.흔히 아저씨 재채기는 시끄럽다고 하는데, 이건 입을 크게 벌리고 하기 때문에 더 큰 소리가 납니다. 재채기를 억제하기 위해 힘을 줬더니 혀를 깨물었다는 사람도.
귀여운 재채기를 하고 있는 사람을 보면 입은 가볍게 다물어져 있습니다.
그리고 코를 가볍게 잡고 있는 사람도 있습니다.그러면 재채기 자체를 작게 할 뿐만 아니라 코 안쪽으로의 부담도 줄어듭니다.그렇기 때문에 코 점막을 손상시키는 일도 적어지게 됩니다.세게 집으면 역효과가 나기 때문에 엄지와 검지로 가볍게 집어넣고 그대로 나머지 손으로 입을 틀어막으면 상당히 작아집니다.
또한 손수건으로 코 밑을 억제하는 방법도 있습니다.이쪽도 재채기 자체의 강도를 억제할 수 있기 때문에 같은 효과를 볼 수 있습니다.
여성뿐만 아니라 코피가 날 때 땅딸막 휴지를 채우는 것이 가장 악순환을 일으킵니다.
이 경우 입구에 채우기만 하면 되기 때문에 안의 점막을 손상시키는 일은 없습니다.
정리
재채기 때문에 코피가 나는 이유는 알았을까요?
나왔을 때는 깜짝 놀라겠지만 중증이 아니더라도 나오기 때문에 서두르지 말고 대처합시다.