설사약이 없을 때 대처법이란?
변비에 관해서는 다소 방치해도 즉각적인 영향은 없지만 설사는 그럴 수 없다.전철 안에서의 갑작스러운 복통 등 긴급하게 대처하지 않으면 사회적으로 사망해 버릴 가능성도 있는 것이다!
하지만 갑작스러운 복통 때문에 설사약을 상시 휴대하는 사람은 소수일 것이다.그래서 설사약을 가지고 있지 않을 때의 대처법을 소개하고 싶다고 생각한다.
배를 따뜻하게 하다
아까도 말했듯이 설사가 일어나는 것은 장이 너무 활발해져 수분 흡수 등이 잘 되지 않는 게 이유다.따라서 배를 따뜻하게 하고 혈액순환을 잘 시켜 장의 기능을 정상으로 되돌리고 설사를 억제할 수 있다.
겨울철이면 일회용 손난로를 배에 대는 것도 좋고, 아무것도 가지고 있지 않으면 배를 만져 따뜻하게 하는 것도 좋다.
또 백탕 등 따뜻한 음료를 마시면 장을 따뜻하게 하면서 설사로 배출한 수분을 보충할 수 있다.반대로 차가운 음료는 장을 자극해 설사를 더 심하게 하니 조심하자!
늦잠?배꼽을 내밀고 자면 배가 아픈 이유는?
- 뒤를 보다
- 혈자리를 누르다
세상에는 여러 가지 효과를 가진 혈이 있지만 설사에 효과가 있는 혈도 물론 존재한다.혈의 이름은 그대로 ‘설사점’
설사점은, 손등측 중지와 약지의 양 손가락의 뼈가 만나는 곳에 있는 움푹 들어간 곳을 말하는 것…이라고 말로 전해도 알기 어려울 것이므로, 아래의 동영상을 봐 주셨으면 한다.
이 혈자리를 누르면 교감신경을 활발해지고 장의 기능을 관장하는 부교감신경이 약해진다고 한다.긴급 시에는 설사점을 눌러 화장실까지의 길을 어떻게든 견뎌내자.
몸의 왼쪽을 아래로 하고 자다
집에서 복통에 걸렸는데 설사약은 끊겼다.그럴 때는 몸 왼쪽을 아래로 하고 누워보자.최근 연구에 따르면 왼쪽을 아래로 하면 소화기관의 부담이 가벼워져 변의를 억제할 수 있게 된다고 한다.
참고로 같은 복부라도 과식으로 인한 속이 더부룩할 때는 몸 오른쪽을 아래로 하고 누워 있으면 좋다.위 출구는 오른쪽에 있으므로 음식물이 부드럽게 흘러 소화가 빨라지는 것이다.
정리
첫머리에 팽팽히 소개했지만 아쉽게도 새로운 모순관계를 찾지 못했다.하지만 설사 대처법 등 여러분에게 도움이 되는 잡학을 전달할 수 있었다고 자부한다.
하지만 이번 잡학이 정말인지 의문이 들더라도 내 몸으로 시도하려는 것은 절대로 그만두었으면 한다.설사약과 지사제를 동시에 먹으면 몸에 부담만 줄 뿐 좋을 게 하나도 없으니.