참치 캔 100g 당 칼로리 영양 성분 표입니다.
참치캔 통조림 양념 플레이크 100g당 성분표
| 에너지(칼로리) | 141 kcal |
| 수분 | 65.8g |
| 단백질 | 18.4g |
| 지질 | 2.7g |
| 포화지방산 | 0.78g |
| 1가 불포화 지방산 | 0.58g |
| 다가 불포화 지방산 | 0.94g |
| 콜레스테롤 | 53 mg |
| 탄수화물 | 10.7g |
| 식이섬유 | (0) g |
| 수용성식이 섬유 | (0) g |
| 불용성식이 섬유 | (0) g |
| 미네랄 | |
| 나트륨 | 650 mg |
| 칼륨 | 280 mg |
| 칼슘 | 29 mg |
| 마그네슘 | 30 mg |
| 린 | 190 mg |
| 철 | 2.6 mg |
| 아연 | 0.7 mg |
| 구리 | 0.15 mg |
| 망간 | 0.11 mg |
| 요오드 | – μg |
| 셀레늄 | – μg |
| 크롬 | – μg |
| 몰리브덴 | – μg |
| 비타민 | |
| 비타민 A | (Tr) μg |
| 레티놀 | Tr μg |
| β-카로틴 당량 | (0) μg |
| 비타민 D | 9.0 μg |
| 비타민 E | 1.0 mg |
| 비타민 K | (0) μg |
| 비타민 B1 | 0.14 mg |
| 비타민 B2 | 0.13 mg |
| 니아신 | 15.0 mg |
| 비타민 B6 | 0.29 mg |
| 비타민 B12 | 8.3 μg |
| 엽산 | 9 μg |
| 판토텐산 | 0.37 mg |
| 비오틴 | – μg |
| 비타민 C | (0) mg |
| 식염 상당량 | 1.7g |