일상생활 속 사고력을 높이는 4가지 방법
일상생활에서 사고력을 높이는 네 가지 방법에 대한 트리비아
그 밖에도 일상생활에서 사고력을 높일 수 있는 방법이 있으니 몇 가지를 소개하겠다.
① 먼저 결과, 나중에 프로세스를 생각한다.
무언가 물건을 의뢰받았을 때, 예를 들어 다음 주까지 프레젠테이션 자료를 만들어 두라고 의뢰받았을 때는 먼저 만들어야 할 프레젠테이션 자료의 내용(결과)을 이미지화한다.
그리고 어떤 공정으로 진행하면 다음 주까지 완료할 수 있는지(프로세스)를 생각하는 습관을 들이면 좋겠다.
즉, 결과를 먼저 생각한 후 과정을 역산함으로써 사고력을 높일 수 있게 되는 것이다.
② 수학을 공부해 보다
수학은 공식적으로 문제를 풀 뿐만 아니라 지식의 응용이 필요한 학문이기 때문에 사고력을 갖추기에는 안성맞춤인 공부라고 할 수 있다.간단한 문제부터 서서히 난이도를 높여가면 계속하기 쉬울 것으로 생각된다.
③ 퍼즐이나 보드게임을 가지고 놀다
수학에 서투른 의식이 있는 사람은 퍼즐이나 보드게임을 가지고 노는 것도 좋은 방법이다.결승선에 도달하기 위한 방법을 생각함으로써 논리적 사고력을 기를 수 있다.
퍼즐이라면 루빅 큐브나 남프레 등이 있을 것이다.보드게임이라면 장기·바둑·체스 등을 추천한다.
④ 스트레스를 쌓지 않다
스트레스를 쌓아 버리면 스트레스의 원인이 궁금해져 중요한 생각을 할 때도 평소보다 에너지를 소비하게 된다.그 결과 금방 지쳐버려 충분히 머리가 작동하지 않게 되는 것이다.
그것을 막기 위해서라도 정기적으로 스트레스를 풀도록 하자.사람들은 스트레스가 없을 때일수록 차분하고 냉정하게 생각할 수 있다.
이상 네 가지 방법을 소개했지만 다 할 필요는 없다고 생각되므로 어느 하나라도 자신에게 맞는 방법을 시도해 보는 것은 어떨까.
정리
이번 시간에는 카페인으로 사고가 깊어질 수 있는 잡학에 대해 알아봤다.
카페인을 섭취함으로써 사물을 더 깊이 생각하고 판단할 수 있는 것으로 나타났다.중요한 작업이나 중요한 결정을 내릴 때는 커피 등으로 카페인을 섭취하고 임하면 평소보다 좋은 결과를 얻을 수 있다.
또 카페인이 체질적으로 맞지 않는다는 사람은 결과부터 과정을 역산하는 버릇을 들이거나 퍼즐이나 보드게임 등으로 노는 습관을 기르는 것도 사고력을 높여주는 좋은 방법이라고 생각된다.
참고로 나는 간편한 카페인 섭취를 이용하고 있다.여러분도 처음에는 깊이 생각하지 않고 대처하기 쉬운 방법부터 시도해 보는 것은 어떨까.그러면 자연스럽게 사고가 깊어질지도 모른다.