머리카락이 많이 빠지면 아플까봐, 얇아질까봐 걱정된다.
하루에 얼마나 많은 양으로 탈모를 걱정하는 것이 좋은지, 탈모의 원인은 무엇인지, 스트레스는 관련이 있는지 등 탈모에 대해 소개한다.
머리 빠지는 양이 얼마나 되면 많아? 늘어나는 시기가 있어?
사람의 머리카락 수는 평균적으로 약 10만 개, 많은 사람의 머리카락 수는 약 12만 개라고 한다.
하루에 빠지는 양은 남성에서 90개 전후, 여성에서 60개 전후가 대체로 정상적인 탈모.
하루에 200개나 300개를 빼는 것은 어떤 이유에서인지 헤어 사이클에 이상이 있는 것으로 여겨진다.
머리카락 한 가닥의 수명은 남성의 경우 3년 전후, 여성의 경우 4~5년 전후이며, 전체 머리카락 양의 약 90%가 성장기 단계이다.
매일 머리카락은 자연스럽게 빠져나가지만, 그 개수는 일정하지 않고, 컨디션이나 식생활, 기온습도.
계절 등에 따라 변동한다.
일반적으로 초가을에는 탈모가 증가하는 경우가 많은데, 이는 여름철 자외선 손상과 식생활 등과 관련이 있다.
또 다른 이유는 여름에 땀을 많이 흘리면 두피에 오염이 쉽게 쌓이고 세균이 번식하기 쉽기 때문이다.
이러한 상황은 초가을 기온 하락과 함께 피지량이 낮아져 피부 상태가 악화되기 쉬워지고 있다는 점도 영향을 미친다.
탈모의 양이 많아! 최근에 늘었어! 그 원인은 샴푸? 스트레스?
샴푸라고 하면 더러움을 씻어내는 이미지가 있지만, 샴푸의 어원은 힌디어 ‘참푸’이다.
머리를 감는다는 뜻이 아니라 마사지를 해서 혈액순환을 좋게 하고 컨디션을 가다듬고 건강에 도움을 줄 수 있는 ‘마사지를 한다’는 기술을 의미한다.
두피의 혈액순환이 나빠지면 산소와 영양소가 모근으로 전달되지 않아 모발 성장에 방해가 되고 탈모가 증가하는 큰 요인이 된다.
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