탈모나 얇은 털의 대적! 흡연은 적당히.
담배에 들어있는 니코틴은 혈관을 수축시켜 혈액순환을 방해한다.
일산화탄소는 혈액에 있는 헤모글로빈과 결합하여 산소를 전달하는 기능을 감소시켜 전신적으로 산소 부족을 유발한다.
그리고 체내에 활성산소도 발생하고 이를 제거하는 비타민C 등 항산화 성분도 점점 사용돼 체내 항산화 성분이 부족해지는 결과를 낳는다.
담배 한 개비는 비타민 C를 25mg 소모한다고 한다.
담배에는 4000가지 이상의 화학물질과 200가지 이상의 유해물질이 포함되어 있다고 한다.
흡연은 머리카락의 발육과 또 다양한 질환에 의한 사망률을 높이고 건강면에서도 악영향이 있으므로 금연으로 개선해 나갑시다. ※3※5
얇은 털이 걱정되면 우선 모근을 체크한다.
정상 모근이란?
정상적인 경우, 모근의 형태는 성냥개비나 구슬머리 같은 형태이며, 자연적으로 부풀어 오르고 둥근 형태이다.
광범성 탈모근이란?
모근 하단에 순무 뿌리와 같은 미각화된 뿌리 칼집과 피지 덩어리가 붙어 있다.
비듬 등 두피 이상이 있거나 호르몬 균형이 깨지거나 비타민, 미네랄 등의 부족, 혈액순환 불량 등이 발생할 때 발생한다.
과도한 피지로 인한 지루성 탈모와 건조로 인한 지루성 탈모가 있다.
정신적 탈모근이란?
모근부 하단은 둥그스름하지만 볼록하지 않다. 박쥐나 수리코기처럼 생긴 것부터 전혀 부풀어 오르지 않고 모근이 위축되어 전체적으로 가늘게 되어 있다.
원형 탈모나 전두엽 탈모의 탈모근.
전체적으로 가늘고 모근 부분에 볼록하지 않으며 바늘처럼 뾰족한 등 뿌리 쪽으로 갈수록 가늘게 깎은 연필처럼 되는 형태나 느낌표(!) 같은 형태로 되어 있다.
어떤 것들은 모근이 없고 섬유가 작고 조각조각으로 나뉘어 단모 모양으로 되어 있다.
발거모근이란?
빗질 등으로 빼낸 것으로 모근 부위에 흰 뿌리칼집이 붙어 있거나 갈고리 모양으로 휘거나 모근 끝이 납작해지거나 나무뿌리처럼 털이 많은 섬유가 흩어져 있다.
끝이 뾰족한 탈모(뾰족한 털)
머리끝을 살펴보고 머리주기의 수명을 다해 자연스럽게 빠진 머리카락은 그때까지 잘린 적이 있어 가위 자르는 곳이 있지만 머리주기가 짧아지고 성장기간이 짧아진 머리카락은 끝이 가늘고 뾰족한 상태로 빠져 있다.
가늘고 짧은 탈모 (가늘고 짧은 털)
전체를 통틀어 굵은 것이 빠졌다면 크게 문제가 되지 않으며, 지금까지 굵었는데 가늘고 짧은 것이 많이 빠졌다면 헤어사이클이 단축되고 있음을 알 수 있다.
가늘고 짧은 탈모, 끝이 뾰족한 탈모는 주의해야 한다.
가늘고 짧은 털과 뾰족한 털이 빠지는 데는 두 가지 이유가 있다.
첫 번째는 헤어 사이클이 단축됨에 따라 성장기가 매우 짧아져서 자연스럽게 빠진 것.
두 번째는 원래 아직 자랄 수 있는 상태인데, 샴푸나 수건을 말릴 때 등에 새로 태어난 털을 뽑은 경우이다.
칫솔질과 앞서 소개한 샴푸법을 실천하여 꼼꼼하고 바르게 관리하는 것이 중요하다.
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