퇴행성 무릎 관절염은 따뜻하게 할까 아니면 차갑게 할까?
“무릎이 아파! 혹시 퇴행성 무릎관절염일지도?”
그럴 때 무릎을 따뜻하게 하는 것이 좋은가 아니면 차갑게 하는 것이 좋은가를 해설하고자 한다.
어떤 사람들은 무릎에 통증이 있으면 따뜻하게 하는 것이 좋다고 말하고, 어떤 사람들은 아니, 차갑게 하는 것이 좋다고 말한다.
어느 쪽을 믿어야 할지 모르겠다. 자신의 증상에 맞는 것은 어느 쪽인지 모른다. 그런 분은 꼭 이번 글을 참고해 주시길.
애초에 퇴행성 무릎관절염은 어떤 증상이야?
퇴행성 무릎관절염은 무릎관절 사이에 있는 연골이라는 쿠션이 오랜 생활이나 운동을 하면서 닳아 무릎에 통증이 생기는 증상이다.
초기 퇴행성 무릎관절염에서는 연골이 닳으면서 무릎 위와 아래 뼈가 부딪히기 시작해 관절염이 생긴다. 자각 증상이 없는 경우가 많은 것 같지만 다리를 구부리고 펴는 것이 힘들어지거나 움직이는 범위가 좁아진다.
그리고 퇴행성 무릎관절염의 진행기에 접어들면 무릎을 움직일 때 쿠션이 되는 연골이 완전히 닳아 무릎을 움직일 때 무릎에 있는 위아래 뼈가 부딪쳐 통증이 생긴다. 서 있거나 앉는 것과 같은 간단한 움직임으로도 통증이 나타나기 때문에 생활에 지장이 생겨 고통을 겪는 분들이 많은 증상이다.
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