‘다이어트’…그것은 우리의 영원한 주제가 아닐까? 필자는 체중이 늘지 않기 위해 아침과 저녁 매일 체중계를 타고 다닌다.식사는 대체로 항상 칼로리를 계산하며 섭취하고 있다.
가끔 폭음폭식하지만 그 후에는 평소보다 더 절제를 하도록 노력하는 등의 생활이다.뭐 그래도 약간 살이 쪘지만.
그런 스토익한 생활을 하고도 1년여 해외 유학 후 일시 귀국하면 오랜만의 인사보다 먼저 어, 살쪘어?라는 인사를 듣는 경우가 많았다.
…그런데, 「살찐다」는 것은 「지방이 늘어난다」는 것이지만, 지방 세포의 수명은 길다.그래서 귀찮은 존재인 것이다.
이번 잡학 주제는 이 ‘지방세포’에 대해 자세히 설명해 드릴 테니 꼭 살펴보시길 바랍니다!
인간 지방세포 수명은 약 10년
백색지방세포 수명은 약 10년
백색지방세포는 중성지방을 모으는 기능을 가진 세포다.
이는 온몸에 흩어져 있는데, 특히 상완부·등·하복부·엉덩이·허벅지·내장 주위에 많이 존재한다.일반적으로 이들 부위에는 지방이 붙기 쉬운 것으로 알려져 있는데 이는 이 백색지방세포가 영향을 주고 있다.
이 백색지방세포의 수명은 10년 정도로 알려져 있다.피부세포의 수명이 1개월 정도, 적혈구의 수명이 4개월 정도. 이들과 비교해도 백색지방세포는 현격히 장수하는 세포임을 알 수 있을 것이다.
그만큼 긴 수명을 가졌기 때문에 이 세포는 좀 귀찮은 것이다.
백색지방세포는 다이어트를 해도 없어지지 않는다
사실 식사 제한이나 운동 등을 한다고 백색지방세포가 완전히 소멸되는 것은 아니다.
이 세포가 ‘점차 작아지면서 체지방이 감소하고 말라가는 것이다.반대로 말하면 다이어트로 완전히 백색지방세포가 사라지는 것은 아니기 때문에 폭음폭식을 반복하면 이 세포는 다시 커져가는 것이다.
과도한 칼로리 섭취로 인해 무려 평소의 3~4배까지 세포가 성장해 버릴 수도 있다.지방이 걱정되는 사람은 평소 식생활에 신경 쓸 필요가 있을 것이다.
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