발뒤꿈치의 거칠기는 두꺼워진 각질로, 바로 개선시키는 것은 어렵다. 나는 많은 사람들이 스스로 가볍게 깎거나, 부석으로 문지르거나, 시중에 판매되는 약을 사용한다고 생각하지만, 무좀과 같은 질병이 원인일 수 있다. 가려움이나 통증 등 신경 쓰이는 증상이 있는 경우에는 피부과나 클리닉을 방문합시다. 보습력이 높은 바르는 약으로 꾸준하게 대처하는 것도 중요하다.
발뒤꿈치로 두꺼워지기 쉬운 각질……피부를 건조나 손상으로부터 보호하는 역할을 한다.
각질은 피부의 가장 바깥쪽 층으로 피부세포와 세포 사이에 있는 장벽 역할을 하는 단백질과 지질로 구성되어 있다. 세포가 벽돌, 단백질, 지질이 벽돌을 붙이는 몰탈이라고 상상하면 이해하기 쉬울 것이다. 각질은 건조함과 외부 손상으로부터 피부를 보호하는 장벽 역할을 한다.
발뒤꿈치 거칠기는 자극으로 인한 ‘각질 비후’…… 셀프케어나 피부과를 가야 하나.
외부 자극 등에 반응해 각질이 두꺼워지고 거칠어지는 것을 ‘각질 비후’라고 한다. 피부에 흠집이 나지 않는 범위에서 가볍게 부석으로 문지르거나 깎는 것은 문제가 없다. 그러나, 그것을 깎는 것만으로는 종종 거칠기가 매끈매끈해지지 않는다. 시중에서 파는 발뒤꿈치 크림에는 요소 등 각질을 녹이는 성분이 들어 있는 경우가 많기 때문에 보습력이 높은 바르는 약을 꾸준히 발라 대응하는 것도 중요하다. 2~3일로는 개선되지 않으니, 최소한 2주간은 매일 바릅시다.
건조로 인한 거추장스러움이라면 시중에 판매되는 약 등 스스로 대처하는 것도 문제가 되지 않지만, 증상에 따라 피부과나 클리닉에서 치료나 관리가 필요한 것도 있다.
예를 들어.
가려워지거나 붉어지거나 균열이 생겨 아플 때→ 스테로이드 바르는 약.
누르면 아플 경우→ 깎는 처치.
발뒤꿈치 무좀의 경우→현미경으로 검사한 후 무좀 바르는 약이나 먹는 약.
아무것도 아니야. 발뒤꿈치가 잘 낫지 않거나 만성화되어 있거나 가려움증 등 다른 증상이 있는 경우 피부과 진료를 받도록 합시다.
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