“우울증은 마음이 약한 사람이 된다” “열심히 하면 낫는다” “죽고 싶다고 말하는 사람은 죽지 않는다” 그런 오해를 하고 있지 않습니까? 또한 우울증을 이해하는 사람도 “우울증이라면 식욕이 없어질 것이다” “푹 자면 우울증이 아니다”와 같은 잘못된 인식을 가지고 있을 수 있다. 우울증은 자살 욕구와도 깊은 관련이 있는 생명과 관련된 질병이기 때문에 올바른 인식을 갖는 것이 중요하다. 우울증에 대한 흔한 오해에 대해 설명하겠다.
‘우울증’에 대한 오해 아직도 심각한 실수투성이인 인식.
자신이나 가까운 누군가가 마음의 병에 걸렸을 때, 먼저 그 병을 올바르게 이해하는 것이 중요하다. 일반적으로 마음의 질병은 복잡한 상태를 가지고 있으며, 종종 오해의 소지가 있다. 잘못된 이미지는 질병을 올바르게 이해하는 것을 방해할 수 있다.
이번에는 마음의 질병 중 하나인 ‘우울증’에 대해 흔히 있는 오해와 이해해야 할 것들을 풀어본다.
우울증은 ‘마음이 약한 사람의 병’이라는 오해다.
우울증을 ‘질병’으로 보지 않고 단순히 그 사람의 성격이나 성질에 원인이 있는 문제처럼 보는 것은 흔한 오해 중 하나다. 예를 들어 ‘우울증에 걸리는 것은 마음이 약하기 때문이다’, ‘정신이 강하면 우울증에 걸리지 않는다’는 식이다. 이런 오해를 가진 사람이 우울증에 걸리면 정신과 진료를 받으면 자신의 약점을 인정하게 된다고 생각해 필요한 치료를 쉽게 시작하지 못할 수 있다.
우울증은 특정한 성격을 가진 사람에게 절대 발생하는 질병이 아니다. 유전자 수준 요인, 심리적 요인, 생활환경 등의 문제가 복잡하게 연관돼 발병하는 것으로 추정된다. 반대로 말하면, 자신감 넘치는 사람이든, 강한 성격을 가진 사람이든, 밝고 사교적인 사람이든, 여러 가지 요인이 합쳐지면 우울증이 생길 수 있다.
게다가, 우울증에 걸렸을 때, 뇌에는 기본적으로 문제가 있다. 뇌도 장기 중 하나이기 때문에 다른 질병에 약을 쓰는 것과 마찬가지로 가능하면 심각해지기 전에 항우울제 등으로 대처해야 한다.
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