임신 초기 무릎 통증과 관절통, 원인과 대처법은?
임신 초기(임신 초초기 포함)에 나오는 무릎 통증과 관절통. 그 증상은 내가 전에 경험해보지 못했던 곳에서 통증이 나타나서 많은 사람들이 놀라서 인터넷에 검색하는 것이다.
“배가 커지고 체중이 늘어난 후의 무릎 통증이라면 알겠지만, 왜 체형이나 몸무게가 변하지 않았는데 무릎이나 관절이 아플까?” 그런 의문을 갖는 엄마도 많지.
사실 체형이나 체중에 변화가 없더라도 엄마의 몸은 확실히 출산을 향해 큰 변화를 하고 있다.
개인차는 있지만 임신부터 출산까지 누구에게나 발생하는 증상이며, 출산 후에는 자연스럽게 통증이 없어지는 것이 보통이므로 안심하시기 바란다.
이번에는 임신 초기(임신 초초기 포함)에 발생하기 쉬운 무릎 통증과 관절통의 원인과 대처법을 소개한다.
임신 초기(2개월~4개월)에 발생하기 쉬운 무릎 통증·관절통의 원인은?
임신 초기에 발생하는 무릎 통증과 관절통은 흔히 릴락신이라는 호르몬에 의해 영향을 받는다.
이 릴락신이라는 호르몬은 임신 초기(후기에도)에 많이 분비되는 호르몬으로 골반 주변 근육을 풀어주고 출산 시 골반이 열리기 쉽게 해준다.
출산에 필요한 호르몬이지만, 골반 주변의 근육이 느슨해지는 결과로 무릎 통증, 고관절 통증, 요통, 부종, 빈뇨 등 다양한 장애를 유발한다.
또한 이 릴락신이라는 호르몬은 골반 주변의 근육뿐만 아니라 무릎 주변의 근육도 함께 느슨하게 만들기 때문에 “왠지 요즘 무릎이 아프다!”라는 증상에 시달리는 임산부도 많은 것 같다. 게다가, 무릎과 관절 주변의 혈액 순환은 더 나빠지기 쉽다.
게다가, 골반과 근육과 관절이 느슨해지는 것은 왜곡이 발생하기 쉽다는 것을 의미한다.
몸에 뒤틀림이 생기면 좌우 균형이 깨져 몸 곳곳에 통증과 장애가 생기는 원인이 되기도 한다.
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