골반의 왜곡은 몸의 불편한 증상의 원인 중 하나이다.
특히 책상 일, 집안일이나 육아에 쫓기는 아라사 이상의 여성은 어깨가 뻐근하고 허리가 아프다는 등의 고민을 자주 하게 된다. 이러한 증상들은 왜곡된 골반에 의해 직접적으로 영향을 받을 수 있다.
골반의 위치가 계속 틀어지면 신체 대사와 내장 기능에까지 심각한 영향이 나타난다. 비뚤어진 골반은 관절과 근육의 통증뿐만 아니라 질병과 노화의 원인이기도 하다.
골반이 비뚤어지면 어떤 상태야?
골반은 상체와 하체를 연결하는 몸의 중앙에 있는 큰 뼈이다. 골반 왜곡은 이 뼈의 위치가 잘못되어 척추나 대퇴골과의 접합부에 부담을 주는 상태를 말한다.
특히 여성들에게 가장 흔한 것은 골반이 앞으로 젖혀진, 이른바 휨 허리라고 불리는 골반의 비뚤어짐이다. 남성에 비해 복근이 약한 여성은 골반을 수직으로 세우는 것이 그렇지 않아도 어렵다고 한다. 근력이 약해지기 시작하는 나이가 되면 몸의 균형을 맞추기 위해 구부정한 자세를 취하는 여성이 늘어나는 것은 당연하다고 할 수 있을 것이다.
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