요통이 있는 사람들은 허리뿐만 아니라 엉덩이에서 다리에 걸쳐 저림을 느낄 수 있다. 다리에 저림이 생기기 전에, 엉덩이 뒤에서 다리에 걸쳐 지글지글 저림이 퍼진다. 다리에 저림이 생기는 원인은 요추의 변형이나 디스크 때문일 수 있다. 다리의 신경이 요추를 통해 연결되기 때문이다. 처음에는 요통으로 시작하여 악화되면 신경이 압박되어 저림이 발생한다. 만약 네가 그것을 그대로 둔다면, 증상은 점점 더 악화될 것이다. 요통에는 다양한 원인이 있기 때문에 자신의 요통에 맞게 저림의 원인을 아는 것이 중요하다.
허리 디스크가 생겼다.
추간판이 부상이나 노화로 신경을 압박하면 요통이나 저림을 일으킬 수 있다. 디스크가 있는 사람은 무거운 것을 들거나 피로가 쌓이면 ‘무게가 허리에 올라가는 것 같다’는 느낌을 받아 따끔한 통증과 다리에 저림이 생긴다. 허벅지에서 발로 전기가 쌩쌩 나가는 것이 특징이다. 심각해지면 허리 근육이 마비돼 근력이 점점 떨어지고 통증도 느끼지 못하게 된다. 무거운 것을 들지 않고 코르셋을 입고 안정을 취하는 것은 요통을 예방하는 데 도움이 된다.
척추관협착증.
노인성 요통의 원인이기도 한 척추관협착증은 신경 통로가 좁아지면서 신경이 압박돼 통증과 저림이 생긴다. 쉬면 통증도 저림도 가라앉지만 중증이 되면 보행장애를 일으키기도. 척추관이 좁아지면서 좌골신경통이 생기면 엉덩이부터 발바닥까지 저림이 심해진다. 정형외과에서 재활치료를 받거나 매일 걸어서 근력을 기르는 것은 저림을 완화시킨다.
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