입덧이 좀처럼 가라앉지 않아서 괴로워….
길어야 언제까지 지속되는 거야?
나는 의사에게 입덧이 끝나지 않는 사람의 특징에 대해 물었다.
입덧이 오래가는 원인과 선배 엄마가 실천한 오래가는 입덧을 극복한 대책도 소개한다.
입덧이 끝나지 않는 사람의 세 가지 특징.
- 정신적 스트레스가 쌓여 있는 사람.
- 쌍둥이나 세쌍둥이를 임신한 사람.
- 변비에 걸리기 쉬운 사람.
이러한 특징을 가진 사람들은 입덧을 끝내기 어려운 경향이 있다.
➀ 정신적 스트레스가 쌓여 있는 사람.
임신으로 인한 스트레스나 사회적 스트레스 등이 신체와 마음에 영향을 미쳐 입덧이 끝나지 않는 원인이 될 수 있다.
임신은 몸과 마음이 불안정해지기 쉬운 시기이다.
일상생활에서의 약간의 스트레스나 자신의 욕구를 참는 것과 같은 무의식적인 스트레스는 신체 증상으로 대체되어 입덧을 증가시킨다고 한다.
➁ 쌍둥이나 세쌍둥이를 임신한 사람.
쌍둥이나 쌍둥이 등 다태아 임신을 한 사람은 한 아이를 임신한 사람보다 hCG （라는 호르몬이 더 많이 분비돼 입덧이 오래 지속될 수 있다.
임신을 하면 분비되는 hCG는 입덧으로 이어진다고 여겨진다.
쌍둥이나 쌍둥이 등을 임신하면 더 많은 hCG가 분비되기 때문에 입덧이 오래 지속된다.
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