어떤 사람들은 매일 샴푸를 하는데 비듬이 많다고 생각할지도 모른다. 두피를 청결하게 하고 있을 생각이라도 의외의 곳에 비듬의 원인이 있는 것도. 이 칼럼에서는 비듬의 원인과 비듬이 생기지 않도록 하는 대책에 대해 설명한다. 경우에 따라서는 피부병의 가능성도 있으므로, 증상이나 고치는 방법에 대해서도 자세히 설명해 갑시다.
비듬이 발생하는 구조와 비듬의 종류.
비듬이라고 하면 불결한 이미지를 가진 분도 많을 것이다. 하지만 내가 매일 머리를 감고 깨끗하게 유지하는데도 왜 비듬이 생기지? 비듬이 발생하는 방법과 종류에 대해 설명하겠다.
비듬이 나오는 방법.
비듬은 두피에서 나오는 노폐물이다. 피부에서 나오는 때 같은 것으로, 아무리 청결해도 비듬이 발생한다. 피부에는 ‘턴오버’라고 하는 약 한 달의 주기로 다시 태어나는 기능이 있다. 이 턴오버로 인해 벗겨진 오래된 각질이 비듬이다. 비듬은 누구에게나 발생하는 것이지만, 보통 작고 머리를 감으면 씻겨나가기 때문에 눈에 띄지 않을 것이다.
비듬에는 2타입이 있다.
두피에는 땀과 피지 등을 영양으로 하는 ‘마라세티아균’이라는 상재균이 존재한다. 적당한 피지는 두피를 촉촉하게 해주고, 말라세티아균은 세균과 세균의 침입을 막는 역할을 한다.
하지만 어떤 원인으로 피지나 마라세티아균이 너무 많거나 적으면 턴오버 리듬이 깨져 비듬이 많이 생긴다. 비듬은 ‘건성 비듬’과 ‘지성 비듬’ 두 종류로 나뉘며 같은 비듬이라도 모양과 성질, 발생 장소가 다르다. 나는 아래에서 자세히 설명할 것이다.
건성 비듬.
건성 비듬은 건조하고 하얗고 고운 비듬이다. 그것은 종종 어깨에 떨어지고 두피는 건조하다. 세척력이 강한 샴푸제의 사용과 과도한 머리 감김으로 인해 필요 이상으로 피지가 제거되기 때문이다. 피지가 적어지면 턴오버 리듬이 빨라지고 미숙한 각질세포까지 떨어져 나간다. 또한, 건조한 피부를 가진 사람들은 두피가 건조해지기 쉽고 건조한 비듬이 생기기 쉽다. 많은 사람들이 건조한 가을부터 겨울까지 건조한 비듬으로 고생한다.
지성 비듬.
지성 비듬은 흰색에서 약간 노란색을 띤 비듬으로, 습기가 있고 끈적끈적하다. 그것은 머리카락의 뿌리에 붙어있는 큰 덩어리이며, 두피와 머리카락에 달라붙는 것이 특징이다. 모발 감김 부족으로 피지가 과다해지면 마라세티아균이 증식해 턴오버를 방해하고 비듬이 많이 생긴다. 산화가 진행되면 먼지와 먼지를 흡수하여 끈적끈적한 지성 비듬을 만든다.
원래 지성피부인 분들은 두피에도 땀과 피지가 많이 발생하기 쉽기 때문에 지성비듬이 생기기 쉽지. 습도가 높은 장마철과 여름철에도 많아진다.
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