장어의 정력 효과는 소문에 불과하다고는 할 수 없습니다
옛날부터 장어는 “에센스가 될 수있는 음식”으로 유명했습니다.
하지만 장어를 먹고 더 활기차게 변하는 사람을 본 적이 있습니까?
아마도 많은 사람들이 그것을 “그냥 상식”으로 여기고 아무도 실제로 활력을 느끼지 못했을 것입니다.
다만, 전혀 효과가 없는 것이 전해지고 있다고는 생각하지 않습니다.
매일의 화제가 아니기 때문에 실제로 먹은 사람의 에너지가 높아지고있을 가능성이 높습니다.
실제로 이것은 어떤 모습일까요?
뱀장어가 에너지를 증가시킨다고 하는 3가지 이유
그런데 왜 “뱀장어가 에너지를 증가시킨다”는 소문이 돌고 있는 것일까?
조사한 결과, 세 가지 중요한 이유를 발견했습니다.
순서대로 살펴 보겠습니다.
에너지에 좋은 영양소가 풍부하다
우선, 그 안에 포함 된 영양소가 포인트입니다.
원래 장어는 영양가가 풍부하여 에너지에 좋을 것 같습니다.
예를 들어, 굴에는 칼슘, 칼륨, 나트륨, 마그네슘 등의 미네랄이 풍부하며, 아연은 굴에서도 발견되는 것으로 유명합니다.
또한 에너지 대사에 관여하는 나이아신 등 비타민 B군이 함유되어 있어 활력의 원천이라고도 할 수 있습니다.
또한 DHA와 EPA 등 강력한 항산화 효과가 있는 불포화 지방산이 풍부하여 뇌 기능에 긍정적입니다.
한마디로 남성의 운동 능력에 긍정적인 영양소가 가득하다.
우수한 성분이기 때문에 정력 효과를 기대할 수 있습니다.
영양 결핍의 시기였기 때문에 유용했다
그렇다면, 뱀장어의 기운에 주목하는 것은 과학이 발전하고 ‘영양소’의 존재가 밝혀졌기 때문일까?
아니, 사실 장어는 꽤 오랫동안 사랑받아 온 음식이다.
여러 가지 설이 있지만, 약 5,000년 전의 폐허에서 뱀장어를 잡아먹었다는 증거가 발견되었습니다.
또한 적어도 에도 시대에는 장어가 에너지에 좋다고 평가했다는 기록도 있습니다. 겐로쿠 10년(1697년)에 출판된 책 ‘아침밥책’에는 뱀장어가 성기능을 향상시킨다고 적혀 있습니다.
영양소의 존재를 몰랐던 당시에 사람들에게 인기 있었던 이유는 무엇입니까?
관건은 당시 사람들의 식습관입니다. 식량이 제한되어 있던 시대에는 많은 사람들이 만성적인 영양 부족에 시달렸던 것으로 생각됩니다.
그런 상황에서 영양가가 높은 장어는 먹으면 어쩐지 건강해지는 신비한 물고기로 퍼지는 것은 당연합니다.
예를 들어 “zinc”입니다. 아연 결핍은 성욕과 발기 등 남성의 기능에 중요한 ‘테스토스테론’이라는 남성 호르몬을 감소시킵니다.
반대로 아연 결핍이 해소되면 에너지의 증가를 느낄 가능성이 높습니다. 실제 실험에서 아연이 결핍된 남성에게 6주 동안 아연을 투여한 결과 테스토스테론 수치가 개선되고 성기능이 개선되는 것으로 확인되었습니다.
옛날에는 사람들에게 귀중한 영양 공급원이었기 때문에 정력 식품으로 주목을 받았다고 생각됩니다.
“밤 스위트”의 영향도 크다
뱀장어의 에너지 효과에 대해 더 강한 인상을 남긴 존재도 있습니다.
그 이름도 ‘장어 파이’.
장어 파이는 “밤의 과자”라는 캐치 프레이즈로 판매되는 과자입니다.
이 문구의 영향은 너무나 강해서 에너지로서의 뱀장어의 이미지가 확고하게 자리 잡았습니다.
그러나 실은 「밤의 과자」는 성욕이나 발기를 의미하는 것이 아니라, 「밤의 차분한 시간에 가족과 함께 먹는 과자」를 의미한다.
장어 파이는 하마마츠에서 ‘밤의 과자’라는 캐치프레이즈로 성장해 61년 동안 많은 고객에게 사랑받고 있습니다. 연말이 지나도 장어 파이를 캔에 담아 판매하며 한층 더 도전합니다.
원래 “저녁 스위트”는 “가족 모임의 시간을 전후로 모두 장어 파이를 즐기고 싶다”는 이름이 붙여져 있습니다.
캐치 프레이즈만이 스스로 걸어 정력 효과가 있는 제품이라는 인상을 세상에 심었습니다.
매일 축적하는 것은 에너지를 향상시키는 데 중요합니다
지금까지 뱀장어와 에너지의 관계를 살펴보았다.
결론부터 말하자면, 뱀장어를 먹어도 에너지가 크게 증가하지 않는 것으로 나타났다.
애초에 성욕의 회복과 발기를 느낀 것은 영양 부족 시대의 사람들이었다.
현재 영양이 풍부한 사람들이 장어를 먹는다고 해도 큰 변화는 기대할 수 없다.
물론 부족한 사람에게는 효과적일지도 모릅니다. 그러나 매일 지속적으로 영양소를 보충하는 것이 중요하기 때문에 한 끼 만 먹는 것은 의미가 없습니다.
장어를 매일 먹는 것은 현실적이지 않죠?
성욕이나 발기 등의 에너지를 높이기 위해서는 테스토스테론 등 근본적인 요소를 늘리는 습관을 만드는 것이 중요합니다.
이 미디어에서는 테스토스테론을 높이기 위한 노력도 소개하고 있으니 꼭 읽어보세요.