꿩 고기 100g 당 칼로리 영양 성분표

에너지(칼로리)108 kcal
수분75.0g
단백질23.0g
지질1.1g
포화지방산0.28g
1가 불포화 지방산0.26g
다가 불포화 지방산0.22g
콜레스테롤73 mg
탄수화물0.1g
식이섬유(0) g
수용성식이 섬유(0) g
불용성식이 섬유(0) g
미네랄
나트륨38 mg
칼륨220 mg
칼슘8 mg
마그네슘27 mg
190 mg
1.0 mg
아연1.0 mg
구리0.10 mg
망간0.03 mg
요오드– μg
셀레늄– μg
크롬– μg
몰리브덴– μg
비타민
비타민 A7 μg
레티놀7 μg
β-카로틴 당량Tr μg
비타민 D0.5 μg
비타민 E0.3 mg
비타민 K19 μg
비타민 B10.08 mg
비타민 B20.24 mg
니아신8.4 mg
비타민 B60.65 mg
비타민 B121.7 μg
엽산12 μg
판토텐산1.07 mg
비오틴1 μg
비타민 C0.1 mg
식염 상당량0g

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