가루 와사비 100g 당 칼로리 영양 성분 표입니다.
가루 와사비 겨자 100g 당 성분 표
| 에너지(칼로리) | 384 kcal |
| 수분 | 4.9g |
| 단백질 | 16.5g |
| 지질 | 4.4g |
| 포화지방산 | – g |
| 1가 불포화 지방산 | – g |
| 다가 불포화 지방산 | – g |
| 콜레스테롤 | (0) mg |
| 탄수화물 | 69.7g |
| 식이섬유 | – g |
| 수용성식이 섬유 | – g |
| 불용성식이 섬유 | – g |
| 미네랄 | |
| 나트륨 | 30 mg |
| 칼륨 | 1200 mg |
| 칼슘 | 320 mg |
| 마그네슘 | 210 mg |
| 린 | 340 mg |
| 철 | 9.3 mg |
| 아연 | 4.4 mg |
| 구리 | 0.45 mg |
| 망간 | 1.11 mg |
| 요오드 | 3 μg |
| 셀레늄 | 4 μg |
| 크롬 | 8 μg |
| 몰리브덴 | 4 μg |
| 비타민 | |
| 비타민 A | 2 μg |
| 레티놀 | (0) μg |
| β-카로틴 당량 | 20 μg |
| 비타민 D | (0) μg |
| 비타민 E | – mg |
| 비타민 K | – μg |
| 비타민 B1 | 0.55 mg |
| 비타민 B2 | 0.30 mg |
| 니아신 | 2.5 mg |
| 비타민 B6 | – mg |
| 비타민 B12 | – μg |
| 엽산 | – μg |
| 판토텐산 | – mg |
| 비오틴 | 23.6 μg |
| 비타민 C | (0) mg |
| 식염 상당량 | 0.1g |