마파 두부의 소 100g 당 칼로리 영양 성분 표입니다.
마파 두부의 원소 100g 당 성분표
| 에너지(칼로리) | 115kcal |
| 수분 | 75.0g |
| 단백질 | 4.2g |
| 지질 | 6.3g |
| 포화지방산 | – g |
| 1가 불포화 지방산 | – g |
| 다가 불포화 지방산 | – g |
| 콜레스테롤 | – mg |
| 탄수화물 | 10.4g |
| 식이섬유 | – g |
| 수용성식이 섬유 | – g |
| 불용성식이 섬유 | – g |
| 미네랄 | |
| 나트륨 | 1400mg |
| 칼륨 | 55mg |
| 칼슘 | 12mg |
| 마그네슘 | – mg |
| 린 | 35mg |
| 철 | 0.8mg |
| 아연 | – mg |
| 구리 | – mg |
| 망간 | – mg |
| 요오드 | – μg |
| 셀레늄 | – μg |
| 크롬 | – μg |
| 몰리브덴 | – μg |
| 비타민 | |
| 비타민 A | 9μg |
| 레티놀 | 4μg |
| β-카로틴 당량 | 63μg |
| 비타민 D | – μg |
| 비타민 E | – mg |
| 비타민 K | – μg |
| 비타민 B1 | 0.05mg |
| 비타민 B2 | 0.03mg |
| 니아신 | 1.0mg |
| 비타민 B6 | – mg |
| 비타민 B12 | – μg |
| 엽산 | – μg |
| 판토텐산 | – mg |
| 비오틴 | – μg |
| 비타민 C | 2mg |
| 식염 상당량 | 3.6g |