감기에 걸렸을 때 자극물인 커피를 마시면 안 된다는 말을 들은 적이 있지요.커피를 좋아하는 사람에게는 힘든 일이지만, 그게 사실인가요?반대로 커피를 마시면 힘이 난다는 얘기도 들어요.
그럼 감기에 걸렸을 때 커피는 마셔도 되는 건가요?또 그 효과나 주의점 등도 궁금하네요!
감기로 커피를 마시는 것은 괜찮아? 그 효과는?
결론부터 말하면 마셔도 됩니다!
물론 과음이나 주의점은 조심합시다!후반부에 기술하고 있습니다.
커피에 함유된 카페인이 감기에 좋은 효과가 있습니다.
그럼 어떤 효과가 있을까요?
감기로 커피 마시는 효과 1 : 두통 완화에
커피에 들어 있는 카페인이 혈관을 수축시켜 두통을 억제해 줍니다.
욱신욱신 아픈 그 불쾌감은 힘들죠. 왜 감기에 걸리면 두통이 생기는 걸까요?
열이 나면 혈관이 불필요한 열을 방출하려고 합니다.수단의 하나로 혈관을 넓힙니다.
혈관이 넓어지면 주변 근육과 내장에 압박이 가해질 수 있습니다.
근육이나 내장이 욱신욱신하는 경우는 거의 없지만, 머릿속에서 그것이 일어나면 압박받는 것은 뇌입니다.
뇌는 신경세포 덩어리입니다.압박되고 자극됨으로써 통증이 생기고, 그것이 욱신욱신하게 되는 것입니다.
그렇다면 커피에 포함되어 있는 카페인은 주로 어떤 효과를 가져오는 것일까요.
카페인은 혈관을 수축시키는 작용이 있습니다.
퍼진 혈관을 줄임으로써 신경은 해방되고 두통을 억제해 줍니다.
감기로 커피 마시는 효과 2: 발한 작용으로 열을 내리다
커피는 땀을 일부러 흘리게 함으로써 열을 내려줍니다.
땀 분비라고 하는 것은 교감 신경의 작용에 의해 생기는 증상입니다.
교감신경은 활발하게 활동할 때 작용하는 자율신경으로 여기에 카페인이 영향을 미쳐 발한을 촉진해 줍니다.
또한 커피는 뜨거운 상태에서도 몸을 식혀주는 효과가 있습니다.
이 두 가지로 해열의 효과로 해열을 도와줍니다.