건강 상식

중장년(45세 이상 70세 미만)에게 발병률이 높다고 알려진 오십견. 갑자기 증상이 나타나는 경우나 천천히 자각 증상을 깨닫는 경우 등 사람마다 각각 초기 증상에 차이가 있다.

많은 사람들이 어깨뭉침을 겪지만, 어깨뭉침으로 고생하는 큰 원인이 되는 생활습관은 눈을 혹사시키는 것이다.

오늘날에는 컴퓨터나 스마트폰으로 눈을 혹사할 기회가 많기 때문에 만성적인 두통으로 고민하는 분도 많을 것이다.

견갑골은 등 위쪽 좌우에 있는 큰 뼈이다. 이 주변 근육의 혈류가 나빠지면 뼈의 움직임이 둔해지면서 어깨 뭉침이나 허리 통증 같은 불편한 증상이 나타난다. 개선을 위해서는 자세를 바로잡고 스트레칭 등으로 견갑골 주변을 집중적으로 푸는 것이 효과적이다.

손가락 관절은 평소에 사용할 기회가 많은 부분이기 때문에, 통증이 있으면 생활하기 힘들어진다. 통증이 심해지면 평소에는 쉽게 할 수 있는 일이라도 시간이 걸리거나 할 수 없거나 매우 불편하다. 이번에는 손가락 관절이 아픈 원인부터 대처법까지 살펴보려고 한다.

어깨 뭉침에 이어 우리를 괴롭히는 것은 두통이다. 3명 중 1명이 두통을 앓고 있는데 관자놀이나 후두에 생기는 편두통 말고 뒤통수가 쑤시지 않나요? 두통에는 여러 가지 원인이 있지만 게다가 뒤통수의 두통에도 증상과 원인이 여러 가지가 있다. 생명과 관련된 질병이 관련되어 있는 경우도 있으므로, 확실하게 두통에 대해 생각합시다.

“저기압이 통과할 때는 천식이 악화된다” “머리가 아파왔으니 슬슬 비가 올지도…”

‘낑’이라는 이명이 나거나 귀가 막힌 듯한 느낌을 느끼면 대부분 이비인후과를 찾지 않을까요? 하지만 이비인후과를 다녀도 증상이 호전되지 않을 뿐만 아니라 귀에 이상이 발견되지 않아 ‘이상 없음’으로 진단받는 경우도 있다.

두통은 사실 많은 종류가 있는데, 그 중에는 관자놀이에 통증을 느끼는 두통도 있다. 관자놀이에 통증을 느끼는 두통에도 종류가 있다는 거 알고 있니?

‘최근에 많이 걷지 않아서’나 ‘살을 좀 빼야겠다’는 생각으로 걷다 보니 무릎에 통증이 생겼다는 사람이 적지 않다.